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腎功能衰竭患者可以運(yùn)動(dòng)嗎

腎功能衰竭 運(yùn)動(dòng)
主講專家
吳一帆
吳一帆 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理。尤其擅長慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
視頻內(nèi)容

腎功能衰竭的患者是提倡運(yùn)動(dòng)的,但是要注意運(yùn)動(dòng)的情況。

1、運(yùn)動(dòng)類型:盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng),不要選擇太激烈的運(yùn)動(dòng)方式,比如慢跑、快走、八段錦等都是比較合適的運(yùn)動(dòng)類型。

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)間:通常選擇在晚餐之后,休息一個(gè)小時(shí)左右再運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)頻率通常是每周3~5次。

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