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鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科
簡(jiǎn)介：長(zhǎng)期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療，尤其是冠心病的支架治療，起搏器植入，心律失常的射頻消融治療。
有效降低甘油三酯的方法包括以下幾個(gè)方面：
1. 健康的飲食：減少總的碳水化合物攝入，包括控制糖和含糖飲料，減少飽和脂肪酸和反式脂肪的攝入，尤其是避免動(dòng)物油、油炸食品和烘焙食品。
2. 避免過(guò)多飲用酒精：酒精的熱量較高，長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)甘油三酯的影響非常大。
3. 增加Omega-3脂肪酸攝入：例如深海魚油或服用魚油補(bǔ)充劑。
4. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：包括有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少進(jìn)行三分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
5. 控制體重：保持健康的體重有助于降低甘油三酯。
如果上述方法仍然無(wú)法降低甘油三酯，可能需要通過(guò)藥物治療。
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甘油三酯高會(huì)怎樣
甘油三酯是一種脂肪，主要存在于人體的脂肪組織和肝臟中。它在適量的情況下對(duì)身體有益，當(dāng)其水平過(guò)高時(shí)，會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、影響肝臟功能以及血液粘稠度等多種負(fù)面影響。首先，高甘油三酯水平與心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。研究表明，... 詳細(xì)»
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血甘油三酯偏高
對(duì)于甘油三酯升高的患者，如果是由于一些明確的原因比如酗酒、肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退等所導(dǎo)致的繼發(fā)性高脂血癥的患者，應(yīng)該首先針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果是非繼發(fā)性的因素引起的，則應(yīng)該積極的改善生活方式，包括嚴(yán)格的控制體重，戒... 詳細(xì)»
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甘油三酯怎么檢查
甘油三酯可以通過(guò)檢測(cè)血液之中的血脂分析這項(xiàng)檢查來(lái)進(jìn)行檢查，當(dāng)然血脂分析里邊不只會(huì)看到甘油三酯的水平，還會(huì)看到總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇等相應(yīng)的水平。對(duì)于出現(xiàn)了血脂異常的患者一定要積極的去治療，例如... 詳細(xì)»
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