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內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置

內(nèi)關(guān)穴 位置
主講專家
康夢如
康夢如 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科

簡介:臨床應(yīng)用傳統(tǒng)針灸、火針、溫針灸、浮針等針法治療痛癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁等情志疾病、腫瘤放化療后相關(guān)性疾病等。
視頻內(nèi)容

內(nèi)關(guān)穴位于我們的前臂掌側(cè),腕橫紋上兩寸的位置,位于橈側(cè)腕屈肌腱和掌長肌腱之間。在尋找內(nèi)關(guān)穴時(shí),我們可以將手掌向上平放,向腕橫紋向上量兩橫指,再向手臂內(nèi)側(cè)移動約半橫指,即可找到。此穴位于心包經(jīng)上,具有調(diào)節(jié)心臟功能、緩解胸悶、心悸、失眠等作用。按壓時(shí)可以用拇指或食指,力度要適中,每次按壓3至5分鐘,每日2至3次。此外,內(nèi)關(guān)穴還可用于緩解胃痛、嘔吐、眩暈等病狀,具有廣泛的臨床應(yīng)用價(jià)值。

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