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主講專家
盧偉杰
盧偉杰 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科

簡介:關(guān)節(jié)外科(尤擅長人工髖、膝關(guān)節(jié)的置換和翻修手術(shù))、脊柱微創(chuàng)外科、創(chuàng)傷骨折及骨質(zhì)疏松性骨折的診治。
視頻內(nèi)容

膝關(guān)炎的骨性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療,包括自我的鍛煉,最主要是練關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量,還有增加韌帶的穩(wěn)定性,這個會分擔(dān)關(guān)節(jié)的負荷,減輕關(guān)節(jié)的炎癥。

這方法包括騎車,可以騎單車或者是做肌肉力量的訓(xùn)練,還有游泳也是一個很好方法,還有一些專家是指導(dǎo)患者做扎馬,這個其實也是增加肌肉力量很好的方法。

其他就包括減重,因為減重是由于體重的減輕,在單位面積上的重量減少以后,負荷會降低,就會達到控制炎癥的目標。

其他的包括理療、針灸,這些也是康復(fù)的治療手段,包括冰敷等等。

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