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運動后汗流不止的原因是什么

汗流不止 汗流不止的原因 運動
主講專家
王芳軍
王芳軍 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 介入科

簡介:腫瘤、血管性疾病及婦科疾病介入治療及影像診斷。
視頻內(nèi)容

運動后出汗多,通常是正常現(xiàn)象。這是因為,運動時肌肉收縮、產(chǎn)熱增加、心率加快、血液循環(huán)加速,并通過排汗將多余的熱量散發(fā)出去,以維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。

但如果出汗遠較一般人多,停止運動后還一直汗流不止,建議先考慮是不是平時運動太少,而又突然進行自己還不適應(yīng)的大量運動。如果是這樣,建議循序漸進,加強訓(xùn)練。

有些比較肥胖的人,因為身體負擔(dān)重,運動時產(chǎn)熱多,脂肪層又厚,散熱比較慢,會需要較多時間出比較多的汗來恢復(fù)。

另外一些病理因素,比如氣虛、陰虛、植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、電解質(zhì)和某些微量元素缺乏,甚至是一些有分泌功能的腫瘤,也可能導(dǎo)致出汗多。這些病理性的原因,必須進行一些相應(yīng)的檢查,協(xié)助進行西醫(yī)辨病和中醫(yī)辨證,而不能想當(dāng)然地主觀認定。

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