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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡介：足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
坐久了腳腫，這種情況是比較常見的，有些健康人也會出現(xiàn)。比如，出差坐長途車、飛機(jī)，坐久了就會出現(xiàn)雙下肢腫。這個時候，是因?yàn)樽臅r候雙肢的下垂，下垂時間久了，然后活動又少，這個時候不利于下肢血液的回流。
因此，出現(xiàn)這種情況，第一，要抬高患肢，有條件的要平臥，第二，把雙下肢用兩個枕頭墊高，高于胸前，讓他有利于血液的回流。第三，進(jìn)行踝泵的功能鍛煉，就是在平臥的情況下，踝關(guān)節(jié)背伸、背伸堅(jiān)持一段時間，堅(jiān)持住十秒鐘再放松，起到一個泵的作用，把遠(yuǎn)端的血流給它泵回來。
如果有條件的，也可以做一些理療，比如，氣壓的治療。這種氣壓治療，套上腳之后，通過氣壓的方法，從遠(yuǎn)端把血流往近端去，促進(jìn)近端的一個氣壓的作用，讓患者血流往近端回流。
做理療的同時，也可以加上一些促進(jìn)血液回流的藥物，目前比較常見的，比如，草木犀流沁片，或者邁之靈之類的這些藥，都能夠促進(jìn)血液的回流、有利于消腫。
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夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
腳腫肚子腫
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腳腕腫的硬
腳腕腫的硬主要考慮是水腫比較嚴(yán)重，導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，出現(xiàn)這種情況主要考慮是有腳腕關(guān)節(jié)的扭傷或者是過度的勞累等導(dǎo)致。需要進(jìn)行拍片檢查看是否有骨質(zhì)的異常情況，如果沒有問題建議主要就是減少活動量，同時也需要進(jìn)行局部的熱敷和理療以... 詳細(xì)»
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腳腫可以泡腳嗎
腳腫是水腫疾病的一種常見癥狀。水腫指的是臨床上以頭部、眼瞼、四肢、腹部和背部，甚至全身水腫為特征的一種疾病，主要由外部致病因素、進(jìn)食失調(diào)、過度疲勞引起，導(dǎo)致人體出現(xiàn)肺功能障礙、脾功能障礙、腎不能開合、膀胱氣化障礙，進(jìn)而造... 詳細(xì)»
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腳歪腫飲食
腳部出現(xiàn)水腫，腳崴盡可能清淡飲食，含有豐富的營養(yǎng)就可以。要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜等等，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時要吃一些含有營養(yǎng)豐富的食物，如多吃魚類、瘦肉，含有蛋白質(zhì)非常高的食物都可以。... 詳細(xì)»
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