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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
半月板損傷最禁忌的是伸屈，第二個禁忌是扭轉(zhuǎn)，因為對于半月板損傷來講，半月板是怎么損傷的，就是半月板要禁忌什么方面。
半月板有兩種損傷的形式，第一種就是磨損，有些經(jīng)常喜歡跑步、爬山的人，他的半月板就容易發(fā)生磨損，而磨損的情況下，主要在半月板的后角，就是由于在負(fù)重的情況下，頻繁地屈伸膝關(guān)節(jié)，這種情況半月板是容易產(chǎn)生磨損的。第二種情況就是半月板的急性損傷，急性損傷就像大家在踢球、打籃球，或者打乒乓球、打羽毛球，這種情況下膝關(guān)節(jié)發(fā)生扭轉(zhuǎn)，在扭轉(zhuǎn)的情況下，是容易發(fā)生半月板的急性撕裂的。
因此發(fā)生半月板損傷以后禁忌什么動作，第一，不建議大家做頻繁的屈伸；第二，不建議大家做深蹲，就像女性蹲廁所等等，都要注意；第三，有些人喜歡打太極拳，而打太極拳時有扭膝的動作、膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的動作，這是一定要避免的，因為在旋轉(zhuǎn)的過程中，可能半月板就旋出來了，就像做瑜伽、打太極拳等這些運(yùn)動一定要小心，不要旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)。
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半月板損傷如何恢復(fù)
半月板受到損傷主要是由于外力引起的扭傷或者是拉傷，主要發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上面，部分患者半月板受到損傷之后會出現(xiàn)壓痛、腿軟等現(xiàn)象，判斷半月板是否損傷主要是膝關(guān)節(jié)有沒有明顯的疼痛、腫脹，多數(shù)外傷引起的半月板損傷可以自行痊愈，不需要... 詳細(xì)»
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半月板損傷程度有幾級
半月板是膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間的彈性軟骨構(gòu)成的緩沖結(jié)構(gòu)，主要防止關(guān)節(jié)面軟骨應(yīng)受外力沖擊而造成的損傷。 詳細(xì)»
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半月板損傷需要治療嗎？
半月板損傷是一種運(yùn)動損傷，經(jīng)常發(fā)生在運(yùn)動的過程當(dāng)中，損傷后關(guān)節(jié)周圍會有疼痛不適感，損傷后不同的損傷程度對活動的影響也是不同的，我們需要及時就醫(yī)檢查，判斷損傷的程度，然后做出對應(yīng)的處理，避免損傷的進(jìn)一步發(fā)展變化。 詳細(xì)»
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半月板損傷怎么治療
半月板損傷治療是指人體腿部的半月板受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處產(chǎn)生劇痛，腿部無法自動伸直，腿部關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的一種現(xiàn)象。判斷半月板是否損傷的最重要的依據(jù)是膝關(guān)節(jié)間隙處是否產(chǎn)生壓痛，產(chǎn)生則可以斷定半月板已損傷。出現(xiàn)半月板損傷癥狀時... 詳細(xì)»
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半月板損傷的最好治療
半月板是膝關(guān)節(jié)前的一小塊纖維軟骨，是膝蓋內(nèi)外側(cè)各一個里面的襯墊，主要起增加膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)的緩沖震蕩和穩(wěn)定作用。因為其形狀為半月形，所以叫半月板。膝蓋內(nèi)側(cè)稱為內(nèi)側(cè)的半月板，形狀為C形；膝蓋外側(cè)的稱為外側(cè)半月板，形狀為O型。如果... 詳細(xì)»
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