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老年骨關(guān)節(jié)炎能多走路嗎

骨關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)疼痛
主講專家
羅吉偉
羅吉偉 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 骨科

簡介:四肢復(fù)雜骨折、關(guān)節(jié)畸形矯正、膝關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)微創(chuàng)治療與關(guān)節(jié)置換。對膝關(guān)節(jié)半月板損傷、交叉韌帶損傷、軟骨損傷、骨關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)痛等有較深入的研究。
視頻內(nèi)容

老年人骨關(guān)節(jié)炎如果出現(xiàn)明顯的腫痛、腫脹、積液,這時候不能過多的走路,而是需要休息、需要藥物或者理療。老年人骨關(guān)節(jié)炎緩解的時候,雖然有輕微的疼痛,但并沒有積液并沒有腫脹,人還可以耐受的時候,這時候要盡量的多走。

多走是一個程度,走得不會讓膝關(guān)節(jié)再次腫脹或者疼痛加劇。以這個為標(biāo)準(zhǔn)人多走路對膝關(guān)節(jié)是非常重要,人的生命在于運動,關(guān)節(jié)本來是要活動,關(guān)節(jié)的生命更在于運動。多走路會讓腿的肌肉得到加強,肌肉能保護(hù)關(guān)節(jié)讓關(guān)節(jié)恢復(fù)活力。當(dāng)然走路還是以走平路為主,要盡量減少上下樓、深蹲、跑步等等的運動。

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