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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
粉刺是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，影響美觀和自信。主要發(fā)生在青少年，對青少年的心理和社會交往有很大的影響，但青春期后可自然緩解或治愈。臨床表現(xiàn)為多發(fā)性病變，如痤瘡、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等。
一、粉刺原因
1、粉刺的發(fā)生與皮脂分泌過多、毛囊皮脂管堵塞、細菌感染、炎癥等因素密切相關(guān)。
2、進入青春期后，雄激素特別是睪酮水平迅速上升，促進皮脂腺發(fā)育，產(chǎn)生大量皮脂。
3、毛囊中的多種微生物，特別是丙酸桿菌痤瘡，大量繁殖。痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂肪酶分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸、趨化炎癥細胞和介質(zhì)，最終誘發(fā)和加重炎癥。
二、粉刺的治療
1、建議使用像橡皮擦一樣擦凈泥土的產(chǎn)品，擦完后用水清洗。如果你覺得效果不明顯，可以一周使用兩次，溫和地去角質(zhì)，使白頭粉刺向上暴露是最重要的。
2、應(yīng)注意調(diào)節(jié)皮膚的水分和油脂平衡。皮脂在皮膚中的產(chǎn)生意味著水分的比例降低，從而產(chǎn)生多余的油脂。從表面補充水分的最好方法是使用含較少油的舒緩產(chǎn)品，如蘆薈膠，它可以補充水分。
3、容易長粉刺的人需要經(jīng)常喝水，吃含鉀量高的食物，幫助身體排出鈉元素，如香蕉、土豆、椰子、西紅柿等富含鉀元素。
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