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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)按摩起源于中國古代，可以緩解身體上的許多疾病癥狀。它不僅是一種按摩保健方式，還是一種治療疾病的方法，例如腰骨疾病、頸椎疾病和關(guān)節(jié)疼痛等，都可以通過中醫(yī)按摩來達到一個緩解效果。
按摩，主要是通過各種特定的手法和一定的力度來刺激身體上的皮膚、肌肉、血管和淋巴等，去加快身體各處的血液循環(huán)，有效的改善人體的新陳代謝功能，從而去增強免疫力，促進機體的自然抗病能力，放松肌肉和達到緩解疼痛的效果。
雖然中醫(yī)按摩的療效很好，但是并不是所有人都適合去按摩的，在進行按摩前一定要了解好相關(guān)的事宜和注意事項：
1、皮膚上有燙傷部位的，或者有皮膚病病變部位的患者禁止按摩。
2、有傷口出血部位或者有血液病的患者，也不可按摩，避免按摩促進血液循環(huán)帶來的出血。
3、有嚴重的心肺病、腸胃穿孔患者、高齡人群和體制較弱的人也不能按摩，避免發(fā)生危險。
4、因為按摩時會使用一定的力度來松弛筋骨，所以患有骨質(zhì)疏松癥的人也不適宜去按摩。
5、沒有良好的身體狀態(tài)也不可以去按摩，像醉酒、過饑和過飽時。
在按摩的時候，應當要保證環(huán)境的舒適，居住的房間注意保持空氣的新鮮。選擇的按摩床最好是硬板床加一層棉墊為宜。按摩師應當要經(jīng)常修剪自己的指甲，在每次按摩前取下戒指、手表及其他裝飾品，并注意洗凈雙手。在氣溫較低的冬天時，宜將兩手對搓，使得手掌溫暖，減少冷手接觸到肌膚而動血，與此同時還應當要注意保持按摩部位的清潔。
在嘗試進行保健按摩的時候，被按摩者還應當要注意保持正確的體位，應當要盡可能使得其操作部位得以充分放松，才能更加有利于手法的操作。與此同時，注意調(diào)整個人的呼吸。很多人可能不知道，其實按摩的過程也是一種鍛煉的過程，只有將按摩、鍛煉和呼吸進行有機的結(jié)合，才可以最終有助于療效的提高。此外，在進行中醫(yī)按摩前要咨詢相關(guān)的專業(yè)人士，對自己的身體情況要有所了解，才能進行中醫(yī)按摩以達到目的。
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中醫(yī)按摩有哪些禁忌，推拿適合用于哪些疾病
總所周知，人體里面有很多穴位，倘若長期通過正確的按摩手法來進行按摩，對人的健康具有一定的益處，能夠有效緩解人們的疲勞。但是中醫(yī)按摩手法多種多樣，倘若偏離正確的手法是否對人的健康造成一定的傷害呢？中醫(yī)按... 詳細»
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中醫(yī)按摩有哪些手法，中醫(yī)推拿按摩的種類包括幾種
中醫(yī)按摩屬于物理療法的一種，主要以臟腑經(jīng)絡學說為基地，通過手法按摩人體特定的位置，從而達到舒緩疲勞的功效。而手法的正確性與專業(yè)性會直接影響醫(yī)治的療效，因此一定要掌握正確的手法，才能將療效發(fā)揮最大的作用... 詳細»
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中醫(yī)推拿按摩適合哪些疾病，穴位按摩有哪些功效
中醫(yī)推拿又稱為推拿，屬于物理療法的一種，主要通過以臟腑經(jīng)絡為基礎，通過手法按摩人體特定部位，來達到治療疾病的功效。另外推拿具有舒經(jīng)通絡、理筋整復、調(diào)整臟腑的功能，能夠有效緩解落枕、扭傷、腰膝酸軟等其他... 詳細»
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中醫(yī)推拿按摩有沒有什么禁忌？哪些人群可以進行推拿按摩？
推拿屬于中醫(yī)理療的一種，當人們出現(xiàn)疾病的時候，都想通過按摩的方式來緩解肌肉的緊張感，從而達到緩解病癥的效果。推拿雖好能夠緩解腰疼、肩周炎、落枕等其他常見病癥，但并不是所有人都可以通過推拿來緩解病癥。那... 詳細»
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中醫(yī)按摩有哪些禁忌？這4個小要點，需謹記在心了
現(xiàn)在很多人都比較相信中醫(yī)，認為中醫(yī)比西醫(yī)帶來的副作用要小，利用中醫(yī)治療疾病的過程中雖然速度比較緩慢，但是可以達到治本的目的。因此，現(xiàn)在很多人都會利用中醫(yī)來幫助改善身體的某些不良癥狀，中醫(yī)按摩也是疏通血... 詳細»
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