產(chǎn)生肥胖的人原因有很多，有些人認(rèn)為肥胖是吃出來的，因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，大吃大喝，或者經(jīng)常喝酒等。還有些人體內(nèi)含有肥胖的因子，瘦不下來。其實(shí)，肥胖也算是一種很隱秘的慢性疾病，潛在危害性比較大，因?yàn)楹芏嗟募膊《寂c肥胖有關(guān)，所以要更加的注意。還有一些不經(jīng)常見的原因會(huì)引發(fā)疾病。例如。
第一種是長年孤獨(dú)的人，這種人一般都是一個(gè)人吃飯。特別是心情不好的時(shí)候，沒有人阻攔或者開導(dǎo)，更喜歡大吃大喝來緩解，在人們大吃一頓后，大腦會(huì)分泌一種物質(zhì)，就是饑餓激素，這會(huì)誘惑你繼續(xù)大吃大喝，所以會(huì)引發(fā)肥胖，而且孤獨(dú)也容易危害人體的健康，使血壓增高，身體免疫力降低等，而所有這些問題如果沒有注意可能會(huì)導(dǎo)致死亡，而且孤獨(dú)是對人身心的雙重影響，會(huì)引起不好的情緒，導(dǎo)致疾病高發(fā)，所以最好不要一個(gè)人吃飯，一個(gè)人獨(dú)處，不要讓自己產(chǎn)生焦慮的情緒。
第二種是已婚的人，如果生活比較平淡并且安逸，夫妻雙方就會(huì)感覺到輕松，一放松就想吃東西，而且結(jié)婚后，生活會(huì)變得有規(guī)律，所以逐漸會(huì)變的肥胖。
第三種是反彈性肥胖，就是一些人通過一種極端的減肥方式來控制飲食，例如一天吃一頓飯，只吃水果不吃飯，可能體重下來了，但是就覺得更加饑餓，吃東西比以前更加多所以一下子就反彈回去了。
第四種就是壓力比較大，因?yàn)槿绻嗽谏罨蛘吖ぷ髦杏龅骄薮蟮膲毫Φ臅r(shí)候腎上腺素的分泌量就會(huì)增多，而這種腎上腺素一旦增多，就會(huì)把脂肪酸擠壓到血液中來釋放一定的壓力，同時(shí)會(huì)把脂肪就留在腹部堆積，容易導(dǎo)致腹部脂肪增多從而變的肥胖。
第五種就是沒有方向無聊的情況，一般人遇到這種情況會(huì)在家里待著鮮少外出，并且喜歡吃大量的零食，缺少運(yùn)動(dòng)所以導(dǎo)致肥胖。
肥胖不算一個(gè)很可怕的事情，不要過激的對待，要注意引發(fā)肥胖的原因，有可能也會(huì)引起其他的疾病，要注意飲食均衡，多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。每天也要進(jìn)行一定的體育活動(dòng)，發(fā)泄情緒，并且提高免疫力，也不要去過度的減肥，盡量保持自己的身心愉快，這樣會(huì)減少進(jìn)食量，可以減少肥胖。
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