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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
頭屑是頭皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭皮生態(tài)平衡遭到破壞后會出現(xiàn)頭屑，頭屑多有生理性原因和病理性原因。季節(jié)變化、頭皮感染病菌和生活習(xí)慣不健康都會導(dǎo)致頭皮屑增多，患者可以通過使用去屑的洗發(fā)水，或是使用專門針對頭部肌膚護(hù)理的產(chǎn)品，只洗頭是無法緩解頭屑癥狀。
頭皮屑多是什么原因
1、頭皮出現(xiàn)感染會導(dǎo)致頭皮屑增多，常見的感染頭皮的細(xì)菌是糠皮孢子菌，細(xì)菌會分泌出刺激皮脂的物質(zhì)，能夠加快細(xì)胞的成熟和更替的速度，導(dǎo)致出現(xiàn)許多頭皮屑。
2、季節(jié)的變化也是導(dǎo)致頭皮屑增多的原因，同時(shí)患者使用脫脂力度過強(qiáng)的洗發(fā)水、飲食不當(dāng)、油脂過多、睡眠不足和內(nèi)分泌異常都會導(dǎo)致患者的頭皮屑增多。
3、洗發(fā)水沒有沖洗干凈、睡眠不足、飲食不均衡和胃腸障礙都會導(dǎo)致患者的頭皮屑增多，飲食上經(jīng)常使用刺激性食物和過度飲酒也會導(dǎo)致頭屑增多。
如何預(yù)防頭皮屑
1、患者日常洗頭的時(shí)候注意使用溫水，水溫過高會導(dǎo)致患者頭皮的油脂分泌過多，水溫過低會導(dǎo)致頭部的毛孔收縮，導(dǎo)致污垢不能清除干凈。
2、飲食上盡量少吃一點(diǎn)油膩、酒精、煎炸和咖啡等食物，這些食物會容易刺激患者的頭皮分泌油脂。
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