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治療近視的方法什么

近視是眼睛只能看到近處而看不清遠(yuǎn)處。在靜止?fàn)顟B(tài)下,來自無限遠(yuǎn)的平行光經(jīng)過眼睛的折射系統(tǒng)折射后,聚集在視網(wǎng)膜前的焦點(diǎn),在視網(wǎng)膜上形成不清晰的圖像。近視分為真近視和假近視。假性近視是可以恢復(fù)的,只要方法合適,一般的低近視也是可以恢復(fù)的。治療近視的方法具體有什么呢?

治療近視方法

1、克服眼睛疲勞

近視幾乎總是由眼睛疲勞引起的。眼睛過度使用,如長(zhǎng)時(shí)間閱讀、看電視、手機(jī)、平板電腦,頻繁的戶外運(yùn)動(dòng)很少會(huì)導(dǎo)致近視。不要讓眼睛接觸的光線太強(qiáng)或太弱。

2、改變環(huán)境

很多近視患者是無法治愈的,隨著生活壓力越來越大,電子產(chǎn)品越來越多,眼睛所接觸的環(huán)境也會(huì)越來越對(duì)眼睛不利,只有調(diào)整自己的生活環(huán)境,安排更多時(shí)間去戶外去動(dòng),調(diào)節(jié)視力,治療近視。治療近視需要很長(zhǎng)時(shí)間,所以必須持之以恒。

3、戴眼鏡

需要戴正確度數(shù)的眼鏡,并在必要時(shí)摘掉眼鏡。隱形眼鏡很方便,但隱形眼鏡長(zhǎng)期佩戴會(huì)損害角膜。

4、戶外活動(dòng)鍛煉

在戶外活動(dòng),促進(jìn)全身血液循環(huán)的同時(shí),會(huì)有更多時(shí)間可以放松眼睛的肌肉神經(jīng),其在視覺保護(hù)中的作用是不言而喻的。

5、藍(lán)色減少輻射

高能藍(lán)光存在于電腦、電視和數(shù)碼產(chǎn)品的LED顯示屏中。藍(lán)光是一種穿透性強(qiáng)的可見光,長(zhǎng)時(shí)間照射對(duì)人眼有害。正在發(fā)育的青少年應(yīng)該盡量縮短看屏幕的時(shí)間,最好在屏幕上放一些防藍(lán)光的保護(hù)屏來保護(hù)眼睛。

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