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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科
在人的一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，睡眠對(duì)于人們來說最大的幫助就是能夠讓人恢復(fù)體力以及精力。很多時(shí)候如果人們睡眠不好的話，那么對(duì)于第二天工作的影響是非常大的。長(zhǎng)期這樣下去的話還會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)焦慮的心情。阻塞性睡眠窒息癥是一種嚴(yán)重的影響人們睡眠的疾病。接下來就給大家介紹一下嚴(yán)重的阻塞性睡眠窒息癥。
第一，首先我們要明確的是阻塞性睡眠窒息癥是一種人體生理功能失調(diào)的疾病，主要的表現(xiàn)就是患者會(huì)在睡眠中多次停止呼吸，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致血液得不到充足氧分，患者就很容易在半夜出現(xiàn)醒來的現(xiàn)象，長(zhǎng)期這樣下去最終難以安睡，嚴(yán)重的影響了人們的生活。嚴(yán)重的阻塞性睡眠窒息癥主要就是由于患者在晚上睡覺的時(shí)候由于舌頭和軟腭的肌肉松弛，阻塞著喉部，這樣的話就令空氣不能暢通。從而影響人們的生活。
第二，嚴(yán)重的阻塞性睡眠窒息癥主要就是發(fā)生在那些三十歲以上的人們，在患病的人群中男性普遍多余女性，但是原因并不清楚。一般來說，嚴(yán)重的阻塞性睡眠窒息癥跟人們的臉型也是有關(guān)系的，主要就是因?yàn)闆]有下巴或下巴向后退、大扁桃腺、短及粗的頸，都是令喉嚨收窄的原因，就會(huì)影響到人們咽喉部位的通氣。此外，肥胖也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)嚴(yán)重阻塞性睡眠窒息癥的一個(gè)原因，脂肪積聚在氣管附近，問題便在晚上出現(xiàn)，因?yàn)榧∪鈺?huì)在人們躺下睡眠時(shí)松弛，進(jìn)一步將氣管收窄，令患者入睡時(shí)產(chǎn)生鼻鼾。睡覺睡得愈深，肌肉愈放松，患者的這種癥狀也就會(huì)越來越明顯。
第三，嚴(yán)重的阻塞性睡眠窒息癥很影響人們的生活，但是在日常生活中也有一些改善的方法。如果是過于肥胖的人，最應(yīng)該做的就是減肥，因?yàn)闇p肥雖然難以改變喉嚨先天的狹窄,但只要保持適量運(yùn)動(dòng),還是會(huì)在一定程度上減輕這種狹窄。還有就是患者千萬不能夠吸煙喝酒，因?yàn)椴徽撌俏鼰熯€是喝酒對(duì)于人體咽喉部位的刺激都比較大，還有可能導(dǎo)致咽喉出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象，加重阻塞性睡眠窒息癥的癥狀。
總的來說，嚴(yán)重的阻塞性睡眠窒息癥對(duì)人們的生活影響是比較大的，但是希望患有這種疾病的患者不要太過于緊張。有壓力。很多時(shí)候壓力會(huì)導(dǎo)致這種疾病更加的嚴(yán)重，還有部分患者在晚上睡覺的時(shí)候喜歡吃一些安眠藥來幫助睡眠，這是非常錯(cuò)誤的一種做法。因?yàn)榘裁咚帟?huì)導(dǎo)致人們進(jìn)入深度睡眠，可能會(huì)出現(xiàn)窒息的可能。
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