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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
兒童時期是孩子身體發(fā)育最快的階段，在這個時期一定保證孩子有充足的營養(yǎng)補給，所以要經(jīng)常給孩子補給食物和一些氧物質(zhì)，以助于幫助孩子骨骼，肌肉，以及大腦等器官的發(fā)育。魚肝油是常見的補充各種營養(yǎng)物質(zhì)的產(chǎn)品，一些兒童都會吃魚肝油以補充身體缺乏的各種營養(yǎng)。
一、魚肝油需要吃多久
孩子在10歲以前是生長發(fā)育最快的時期，所以魚肝油也最好在10歲以前吃。魚肝油可以有效補充蛋白質(zhì)和一些油脂類物質(zhì)，增強孩子的抵抗力，幫助孩子恢復視力，有效預防孩子在學習的過程中發(fā)生近視現(xiàn)象。增強孩子的抵抗力之后，可以有效減少感冒等疾病的發(fā)生幾率。 一般情況下，孩子在10歲以前都可以吃魚肝油，但是根據(jù)不同的情況，也有一定的差異。在夏季可以減少魚肝油的服用或者是停止服用，在冬季恢復魚肝油的服用。
二、魚肝油的功效和作用：
1、魚肝油包括了蛋白質(zhì)，油脂，維生素A和維生素D等主要的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素A和維生素D缺乏患者可以吃魚肝油補充身體缺乏的維生素，進而有效防止維生素A和維生素D缺乏癥的發(fā)生。
2、魚肝油含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且具有促進細胞修復的效果， 將魚肝油涂抹在睫毛根部，可以促進睫毛生長。
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魚肝油吃到幾歲
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魚肝油什么時候吃
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魚肝油什么時候吃好
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嬰兒什么時候吃魚肝油
魚肝油的主要成分有維生素A和維生素D，由于嬰兒出生時體內(nèi)含維生素D的量較低，一般醫(yī)生建議在嬰兒出生后15天左右就可以補充魚肝油了。補充魚肝油的最佳時間是在早上嬰兒吃完奶后半個小時，之后再帶嬰兒去曬曬太... 詳細»
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魚肝油每天什么時候吃
魚肝油是一種黃色透明帶有腥味的物質(zhì)，是從鱈魚或者鯊魚等的肝臟里提煉出來的脂肪，也是一種常用的膳食補充劑。主要是由不飽和酸比較高的脂肪酸甘油脂組合而成，魚肝油中含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素D，蛋... 詳細»
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魚肝油什么時候吃好
魚肝油，主要含有維生素A和D，可用于治療兒童佝僂病，夜盲癥等疾病，預防和治療維生素A和D缺乏癥，是非常好的一種物質(zhì)，魚肝油最好在飯后服用，會比較好吸收，但是要在醫(yī)生的指導下購買并在規(guī)定的劑量范圍內(nèi)使用... 詳細»
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魚肝油什么時候吃最好
魚肝油，是從魚的肝臟中提取的脂肪，與鈣片一同食用，可以協(xié)助鈣的吸收。主要含有維生素A、維生素D，維生素A是重要的營養(yǎng)元素，有助于合成眼睛視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)，提高人體的抵抗力。 詳細»
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魚肝油什么時候給寶寶吃
魚肝油通常可以在出生2周~2個月的時候給寶寶吃。如果需要給寶寶使用魚肝油，應在醫(yī)生指導下進行。通常情況下，魚肝油可以在寶寶出生后2周~2個月的時候開始使用。在這段時間內(nèi)，寶寶的消化系統(tǒng)會逐漸發(fā)育，能夠... 詳細»
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