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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
一歲寶寶缺鈣是一種比較常見的現(xiàn)象，因為其從母體中帶來的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)消耗的所剩無幾，自身鈣量的儲備已經(jīng)達不到自身生長的需求，因此如果寶寶明顯的缺鈣癥狀例如睡覺不踏實、易驚醒、哭鬧、出汗比較多，或者一些其他的癥狀，骨骼的變形，肋骨外翻，x型腿或者o型腿等都可以考慮及時的補鈣。
一歲寶寶缺鈣怎么辦
1、最好先去醫(yī)院做血清鈣含量測定檢查，判定孩子缺鈣程度。
2、寶寶如若缺鈣嚴重要聽從醫(yī)生的囑咐進行相關治療，如果不嚴重，從飲食上入手即可，在給孩子補充鈣類食品的同時應注意營養(yǎng)要均衡，最好養(yǎng)成寶寶不挑食的好習慣。但是鈣在人體中的含量不宜過高，只要把寶寶的鈣補到平均線就好。
3、多給寶寶補充維生素D，維生素D能幫助身體吸收鈣質(zhì)。
4、鈣是可以長期補的，但是鈣的消化吸收是一個綜合的因素，需要魚肝油的參與和幫助才可以促進鈣的吸收，如果單純的補鈣，并沒有及時的補充魚肝油，這樣的話也很難達到一個補充鈣的效果。
5、補鈣有一個量的問題，大量的補充鈣劑會影響鈣的吸收和利用，同樣起不到補鈣的效果，一歲的孩子一天的鈣的需要量是在八百毫克左右。
6、補鈣的同時需要運動來促進鈣的吸收和利用，而且需要適當?shù)臅駮裉枴?/p>
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