-
-
袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
有些人會(huì)感覺到自己的脖子有時(shí)候會(huì)有一些疼痛，如果脖子經(jīng)常性的疼痛會(huì)嚴(yán)重的影響我們的工作和生活，所以我們一定要了解一下脖子疼痛的原因是什么，這樣我們才可以采取一些有效的措施來緩解自己脖子的疼痛。因?yàn)椴弊咏?jīng)常疼痛會(huì)引發(fā)一些疾病，所以我們應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，這樣我們就不會(huì)再經(jīng)常感覺到脖子疼痛了。
一、個(gè)人體質(zhì)：有些人的頸部比較的細(xì)長(zhǎng)，所以他們的頸骨也會(huì)比較的小，這樣頸部上面的肌肉也會(huì)比較的小，這樣頸部就比較容易失穩(wěn)，肩部如果有一些微斜就會(huì)導(dǎo)致我們的脖子酸痛，所以我們平時(shí)一定要注意避免自己頸部的肌肉疲勞，不然就容易引發(fā)脖子疼痛。所以一些頸部比較細(xì)長(zhǎng)的朋友們就應(yīng)該多注意一下，這樣可以有效的避免頸部疼痛。
二、心理狀態(tài)：當(dāng)我們心情不好的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)縮起肩膊這種情況，這樣就容易使我們的頸部肌肉特別的緊張，導(dǎo)致自己的脖子有些酸痛，所以我們平時(shí)一定要多注意一下自己的心情，時(shí)刻保持一個(gè)好的心情，這樣對(duì)我們的身體健康也是非常有利的，如果脖子比較的酸痛，我們也可以多運(yùn)動(dòng)一下自己的身體。
三、坐姿：現(xiàn)在有許多人的坐姿都是不正確的，這樣時(shí)間長(zhǎng)了我們就會(huì)感覺到自己的頸部有些疼痛，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候一定要注意頭部處于頸椎上面。從側(cè)面看，耳朵、肩膀及髖關(guān)節(jié)應(yīng)處于同一重心線上。當(dāng)我們工作時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，一定要多活動(dòng)一下自己的頸部，這樣就不會(huì)再感覺到頸部酸痛了。
四、睡姿：我們?cè)谒X的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)注意一下自己的睡姿，不好的睡姿也是會(huì)使我們頸部疼痛的，在睡覺的時(shí)候枕頭一定不可以太高，不然就會(huì)使我們的頸部過分前屈，這樣就會(huì)使肌肉過于緊張，從而引起脖子疼痛，所以在睡覺的時(shí)候好的睡姿是非常重要的，不然早上我們起來的時(shí)候也會(huì)感覺到不舒服。
以上這些就是脖子痛什么原因的回答，這些大家都可以了解一下，有些人平時(shí)工作比較的繁忙，所以平時(shí)也沒有什么時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我們就可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑，這種有氧運(yùn)動(dòng)它的運(yùn)動(dòng)量也不怎么大，所以比較適合一些工作比較繁忙的朋友們。
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)下肢骨折手術(shù)...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類乳腺疾病包...
-
-
新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
-
-
新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿男科常見...
-
-
安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：脊柱骨折，脊柱退...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：高血壓腦出血和慢...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺疾病、甲...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨科臨床...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)泌尿外科疑難病...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 外科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨...
-
-
杭州市富陽中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：普外和泌尿外科常...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脖子痛嘔吐是什么原因
-
-
脖子后面痛什么原因
脖子后面疼痛的原因有很多種，以下是一些常見的原因：1.肌肉緊張或扭傷：可能是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，過度使用肌肉，或是扭傷頸部肌肉導(dǎo)致的疼痛。2.頸椎勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、頸部受傷等問題可能導(dǎo)致頸... 詳細(xì)»
-
-
肩脖子痛是什么原因？
最近一年，吃雞游戲非常的火爆。很多的年輕人都為了玩游戲成天的坐在電腦面前，這樣長(zhǎng)時(shí)間的維持了一個(gè)姿勢(shì)之后，就會(huì)導(dǎo)致人們的肩膀以及脖子出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。肩膀疼痛主要就是因?yàn)槿梭w的肩膀周圍的軟組織受損所出現(xiàn)... 詳細(xì)»
-
-
脖子痛嘔吐是什么原因
如果患者存在脖子痛，嘔吐這種情況，往往是由于如下幾種病因所導(dǎo)致的。第一，患者可能出現(xiàn)了頸椎或者是頭部的相關(guān)損傷。此時(shí)患者可能會(huì)在顱內(nèi)有顱內(nèi)壓增高的情況，繼而同時(shí)伴隨了頭部、頸部的疼痛，并且導(dǎo)致嘔吐。第... 詳細(xì)»
-
-
脖子右邊痛是什么原因？
脖子一旦出現(xiàn)問題就會(huì)引起多種不適癥狀，而現(xiàn)代人的很多生活習(xí)慣并不好，因此更容易出現(xiàn)脖頸疾病，從而在平時(shí)被疼痛癥狀困擾。那么，導(dǎo)致脖子右邊痛的原因是什么呢？臨床中總結(jié)認(rèn)為，當(dāng)發(fā)生了頸椎勞損、頸椎骨刺、炎... 詳細(xì)»
-
什么原因?qū)е碌暮蟛弊油矗?/h2>
有不少人會(huì)出現(xiàn)脖子后面疼的情況，有的人認(rèn)為脖子后面疼可能是不良的睡姿引起的，而有些人認(rèn)為脖子后面疼是某種疾病引起的。那么，到底是什么原因?qū)е碌暮蟛弊油茨?針對(duì)這個(gè)問題，下面小編就為大家介紹一下，希望能... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)