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慢性淺表性胃炎的飲食建議

慢性淺表性胃炎是比較好治愈的一種胃炎,一般不需要藥物治療,通過飲食調(diào)理就可以痊愈。慢性淺表性胃炎患者飲食上要注意清淡,要注意規(guī)律,減輕胃部負(fù)擔(dān)。避免吃辛辣刺激的食物以及營養(yǎng)的攝入很重要。

慢性淺表性胃炎的飲食建議

1、避免吃刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時(shí)避免吃太硬、太酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。

2、增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食,比如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品,食物要細(xì)嚼慢咽。

3、飲食要有規(guī)律,一定要定時(shí)和定量,不要暴飲暴食,養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,減輕胃部的負(fù)擔(dān)。

如何預(yù)防慢性淺表性胃炎

1、注意飲食和生活調(diào)理,糾正不良飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)易消化,避免太粗、太濃、過熱、太冷的飲食。最好不要喝啤酒或辛辣油膩的食物。還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽,以達(dá)到易于消化、減輕對胃刺激的目的,少吃煙熏、不新鮮的食物。

2、避免刺激,不要使用或嘗試使用胃刺激性強(qiáng)的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥、抗風(fēng)濕藥。

3、注意調(diào)節(jié)情緒,情緒是引起胃病的原因之一。長期的精神緊張、抑郁、悲傷、焦慮、憤怒等不良情緒,以及自身的心理承受力不強(qiáng),很容易引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,導(dǎo)致胃腸粘膜缺血、運(yùn)動(dòng)和分泌障礙,以及胃腸疾病。

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