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陸森 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 普外科
乳腺的健康對于女性朋友來說是非常重要的?，F(xiàn)在隨著健康知識的普及，已經(jīng)有越來越多的人們開始重視自己的乳腺問題。主要就是因為由于各種各樣的原因乳腺癌的患者越來越多。所以，當(dāng)女性朋友的乳房稍微有一些問題的話，那么大家就會變得非常的驚慌。其實有時候并不是大的毛病。那么，如果人們的乳房有疼痛感的話，要怎么辦才好呢？
第一，很多時候人們?nèi)榉坑刑弁锤惺且环N正常的生理現(xiàn)象，比如說青春期引起的乳房疼痛以及懷孕的時候引起的乳房疼痛都是能夠自己消退的。還有就是如果女性朋友的乳房疼痛是因為生孩子的緣故的話，那么主要就是因為患者乳房中的乳腺淋巴潴留、靜脈充盈以及乳腺的間質(zhì)出現(xiàn)水腫導(dǎo)致的，還有就是乳腺導(dǎo)管不暢的原因，解決這種乳房疼痛的問題久石讓產(chǎn)婦盡早哺乳。如果疼痛的時候還有硬結(jié)的話，那么就可以在哺乳前熱敷乳房，這樣就能夠消退乳房的硬結(jié)。還有就是恰當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)也能夠緩解乳房疼痛，乳房經(jīng)常疼痛的人們可以采用低脂高纖的飲食,平時多吃一點谷類、蔬菜及豆類的纖維。
第二，經(jīng)常按摩乳房能夠有效的緩解乳房疼痛。主要就是因為按摩乳房能夠讓身體內(nèi)過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。并且按摩也是需要一定手法的。按摩時,可以使用紅光按摩儀器,在患者乳房脹痛的部位進(jìn)行按摩緩解,能夠起到非常好的消炎、鎮(zhèn)痛的效果，能夠很好的緩解乳房疼痛的問題。
第三，有時候乳房有疼痛感是因為患者穿的內(nèi)衣不舒服所導(dǎo)致的，穿穩(wěn)固的胸罩能夠有效的緩解乳房疼痛，并且能夠防止已受壓迫的乳房再次的受到壓迫,有效的消除不適的感覺。很多時候大家會發(fā)現(xiàn)換一個內(nèi)衣之后，人們?nèi)榉刻弁吹母杏X就會消失了。
總的來說，導(dǎo)致人們?nèi)榉坑刑弁锤械脑蚴呛芏嗟?，如果是生理性的話，那么不需要格外的進(jìn)行處理。如果患者乳房有疼痛感是病理性的話，那么最好能夠進(jìn)行自我檢查，看看是不是存在有包塊的現(xiàn)象。如果有包塊的話，應(yīng)該到醫(yī)院去明確病因，在平時生活中也應(yīng)該注意多按摩一下自己的乳房，能夠起到活血的作用，對于乳房疼痛的緩解是有幫助的。
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