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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
黃褐斑出現(xiàn)的原因多種多樣，一方面可能是因為年齡的增長，另一方面可能是因為自身沒有做好防曬措施，太陽過曬導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)，大部分時候黃褐斑會長在臉上，這樣會特別難看，所以很多人就會想盡方法淡化黃褐斑，下面就有幾條治療黃褐斑的方法。
黃褐斑產(chǎn)生的原因
黃褐斑主要是因為局部色素代謝異常所致，引起該代謝異常的原因往往與生活中某些常見的疾病有關(guān)。比如一些身體疾病是導(dǎo)致色斑形成的重要原因。此外，長期心情郁悶、失眠、勞累、生活不規(guī)律等負(fù)面情緒和作息時間以及生活中的突發(fā)事件都會引發(fā)或加重黃褐斑?？傊?，面部出現(xiàn)黃褐斑時，是機(jī)體內(nèi)環(huán)境出現(xiàn)問題的最初反映，a這應(yīng)該引起高度重視，否則機(jī)體可能出現(xiàn)更壞的情況。
皮膚本身的狀況，也是導(dǎo)致黃褐斑形成或加重的重要因素。反復(fù)過敏，經(jīng)常曬傷，經(jīng)常去角質(zhì)的皮膚易出現(xiàn)黃褐斑。健康的皮膚具有抵抗力強(qiáng)，屏障功能完善，具有良好的自我保護(hù)功能的作用。錯誤的護(hù)膚理念和劣質(zhì)化妝品的應(yīng)用對皮膚是個重要的損傷因素。此外，干性皮膚比較脆弱，更容易受到外界刺激的傷害，它的水油含量缺乏，角質(zhì)層也薄，更對紫外線的抵抗能力弱，容易對外界的刺激敏感，導(dǎo)致炎癥和色斑的情況。不同的皮膚容易出現(xiàn)黃褐斑的程度是不同的。
黃褐斑要如何治療
1、淡斑第一步，從防曬做起
紫外線是引起黃褐斑形成或加重的重要因素，紫外線長期照射皮膚會有嚴(yán)重的后果。養(yǎng)成出門涂抹防曬霜，戴帽子，打傘的防曬習(xí)慣，是預(yù)防和治療黃褐斑的第一步，也是貫穿全程治療和保持的重要一步。
2、治療身體疾患，調(diào)整身心健康
積極檢查和治療慢性疾病，如婦科疾病，慢性的肝腎疾病及甲狀腺疾病，這些疾病都可能導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。此外，一定要注重自己的身心健康，做好心理疏導(dǎo)，保持愉悅的心情。必要時可以輔以中藥調(diào)理。
3、遠(yuǎn)離黃褐斑，做個睡美人
保持機(jī)體正常規(guī)律的生活方式，是預(yù)防和治療黃褐斑的基本前提。生活不規(guī)律，長期的失眠、熬夜會導(dǎo)致黃褐斑的形成和加重，不能因為工作或?qū)W習(xí)而導(dǎo)致作息時間不規(guī)律，這樣是得不償失的。
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