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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
妊娠紋的生長因人而異，每個人的體質(zhì)不同，它所生長的時間也會所有不同的，一般在孕期開始會呈現(xiàn)粉色、紅褐色或者紫色。顏色的不同，取決于產(chǎn)婦的膚色，在產(chǎn)后6到12個月后，妊娠紋會變得不是很清晰，慢慢的開始變淡，變成淡白色或者銀白色有光澤的疤痕，在妊娠紋出現(xiàn)以后，一般是沒有辦法完全消除的。
怎么樣預防和減輕妊娠紋？
1、在孕期的時候保持皮膚的彈性以此來控制妊娠紋的繼續(xù)長，同時在產(chǎn)后堅持用祛疤膏以此來減輕妊娠紋。
2、在孕期一定要控制體重的增長，適當?shù)目刂企w重是預防妊娠紋的根本，在整個妊娠期中最好控制體重增加約為12.5KG。
3、保持良好的飲食習慣，食用過多的油脂類或奶油，能夠使人增加下半身脂肪堆積，讓整個人疲勞，會產(chǎn)生妊娠紋。最好是食用熱量低同時營養(yǎng)豐富的海鮮，多吃水果蔬菜，以此來促進新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。
4、經(jīng)常做抬腿運動，來消除腹部的妊娠紋，不僅可以消除水腫還可以加快皮膚的新陳代謝，淡化妊娠紋。
5、在懷孕前就開始按摩自己的肚子，配合孕婦專用的乳液及按摩霜，一直堅持下去，可以預防妊娠紋。
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