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去妊娠紋的小妙招

妊娠期荷爾蒙的影響是形成妊娠紋的主要原因,妊娠期的婦女和身體肥胖的人比較常見,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部皮膚變薄變細,出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。

去妊娠紋的小妙招及預(yù)防:

1、要生小寶寶的媽媽們,可以多吃一些維生素C,維生素C對修復(fù)妊娠紋有很好的幫助,因此建議寶媽在產(chǎn)后多吃一些,這樣可以幫助去除妊娠紋。不僅如此,多吃含維生素C的食物和蔬果還會對皮膚、身體有好處。

2、使用一些護膚品并且按摩,根據(jù)每個人的情況不同,使用的量不一樣,自然時間也不一樣,而按摩可以將這個時間縮短。按摩的手法很簡單,只要涂抹護膚品之后,在涂抹部位打圈圈,或者是揉按,稍加力度都行。

3、保持體重可以預(yù)防妊娠紋,在孕期,控制體重是非常重要的,孕媽要合理飲食,不要極速發(fā)胖。孕期體重應(yīng)該是漸進式的增加,這樣不僅能有效降低妊娠紋的發(fā)生率,也有利于胎兒的健康成長。正常的喝水習(xí)慣保持皮膚水分和彈性。調(diào)整、控制飲食,少喝濃湯、少吃餅干和沙拉。適度地進行運動,如練習(xí)瑜伽、慢跑等,都能伸展肌膚,增加腹腰部、臀部等位置的皮膚彈性。

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