生活中有部分人嗜酒如命，經(jīng)常大量喝酒的情況下有可能會(huì)對(duì)健康造成影響。另外，喝酒的時(shí)候沒(méi)有避開(kāi)一些錯(cuò)誤的時(shí)間，身體受到的損傷會(huì)更加明顯。因此平時(shí)應(yīng)該控制好飲酒量，切勿經(jīng)常喝酒，而且一些不適合喝酒的時(shí)間也要避開(kāi)，才能避免身體健康受到威脅。那么，愛(ài)喝酒的人應(yīng)該避開(kāi)哪些時(shí)間呢？
1、早上剛起床
對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該避免在早上起床之后就喝酒。很多人酒癮較大，可能早上起床之后就想要喝酒，而這種行為對(duì)身體造成的傷害是比較明顯的。早上起床之后血液粘稠度比較高，喝酒容易導(dǎo)致血管健康受損，在血管受到刺激之后血壓也會(huì)升高。血液粘稠度較高的情況下血壓還波動(dòng)明顯，容易引發(fā)各種不良癥狀。為了防止身體健康受損，早上起床之后不要馬上就喝酒。
2、吃完飯之后
喝酒除了控制好量之外還要避開(kāi)一些時(shí)間，例如吃完飯之后不要馬上喝酒。很多人平時(shí)在吃飯的過(guò)程中總是喜歡喝酒，甚至吃完飯之后還大量喝酒，這些行為都會(huì)對(duì)健康造成影響，甚至導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重。
因?yàn)槌酝觑堉蠖亲右呀?jīng)處于飽脹的狀態(tài)，腸胃堆積很多的食物，大量喝酒容易導(dǎo)致胃部受到刺激，除了增大胃部容積之外，還會(huì)導(dǎo)致胃壁變薄，久而久之胃部功能容易下降。因此，經(jīng)常喝酒的人切不可在吃完飯之后馬上喝酒。
3、劇烈運(yùn)動(dòng)后
喝酒的人也要避開(kāi)一些時(shí)間段，如果總是在劇烈運(yùn)動(dòng)之后就喝酒，這種行為對(duì)健康造成的影響是比較明顯的。劇烈運(yùn)動(dòng)之后人的心肺負(fù)擔(dān)都已經(jīng)加重，需要適當(dāng)休息來(lái)緩解，心跳速度會(huì)變得非?？?。
如果此時(shí)馬上喝酒，受到酒精物質(zhì)的刺激血壓增高，可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至由于酒精的傷害而導(dǎo)致意外出現(xiàn)。因此，平時(shí)想要喝酒的人應(yīng)該避免在劇烈運(yùn)動(dòng)之后馬上就要喝酒，防止酒精物質(zhì)傷害之后血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重。
4、晚上睡覺(jué)前
平時(shí)愛(ài)喝酒的人應(yīng)該避開(kāi)一些不正確的時(shí)間，如果總是在晚上睡覺(jué)前喝酒，同樣會(huì)導(dǎo)致健康受到威脅。晚上睡覺(jué)之前應(yīng)該保持大腦疲勞的狀態(tài)，容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
很多人總是習(xí)慣睡覺(jué)前喝酒，喝酒之后血液循環(huán)速度加快，身體變得興奮，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，久而久之還會(huì)對(duì)健康造成影響。因此，平時(shí)應(yīng)該避免在睡覺(jué)前喝酒，防止健康受到威脅。
-
-
喝酒中風(fēng)癥狀
葉江琳 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓能喝酒嗎？喝酒有危險(xiǎn)...
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
喝酒胃出血癥狀有哪些
方霖 主治醫(yī)師
-
-
喝酒過(guò)敏的癥狀有哪些
龐浩偉 主治醫(yī)師
-
-
喝酒過(guò)敏的人經(jīng)常喝酒會(huì)怎么...
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 超聲診斷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種胎兒畸形...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病特...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 放射診斷門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全身各部位的...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)腹部、小器...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)甲狀腺、乳腺...
-
-
晉城市婦幼保健院 放射科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺疾病，小...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：專治各種咯血
-
-
南京市胸科醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：胸部疾病的介入治...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部?jī)?nèi)科
擅長(zhǎng)：主要從事胃腸道惡...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
喝酒后服藥有什么注意事項(xiàng)
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝酒尿床需要吃藥嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
喝酒肝氣疼痛
-
-
喝酒時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
喝酒時(shí)間長(zhǎng)了以后，患者輕微會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力，嗜睡，記憶力下降，腦功能減退，食欲降低。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肝區(qū)疼痛，去醫(yī)院檢查有肝硬化，肝腹水甚至肝癌的情況，酒精對(duì)身體的危害非常大。所以要減少飲酒量，如果有長(zhǎng)期... 詳細(xì)»
-
-
喝酒臉紅的人適合喝酒嗎？哪些人不適合喝酒？別逞強(qiáng)了
眾所周知，長(zhǎng)時(shí)間有飲酒行為，會(huì)在酒精的作用下健康受到影響。肝臟是代謝酒精的場(chǎng)所，飲酒量越多，肝臟受損傷情況會(huì)越發(fā)明顯，因此要了解喝酒的危害，通過(guò)改掉不良的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)身體。另外，身體狀況不同，喝酒之后身... 詳細(xì)»
-
-
應(yīng)酬喝酒躲不掉？提醒：避開(kāi)3種危險(xiǎn)喝酒方式，能減輕身體傷害
平時(shí)在工作應(yīng)酬的過(guò)程中如果經(jīng)常大量喝酒，日積月累之后身體也會(huì)受到影響。因此，需要把握正確的方法來(lái)降低酒精物質(zhì)帶來(lái)的身體傷害，否則經(jīng)常性大量飲酒，身體受到酒精物質(zhì)刺激，有可能會(huì)引發(fā)某些疾病，這樣就無(wú)法維... 詳細(xì)»
-
-
老年人能喝酒嗎？老年人喝酒注意這幾點(diǎn)
酒精具有刺激性，如果過(guò)量的飲酒的話，會(huì)刺激胃部黏膜，導(dǎo)致胃痛，或者引發(fā)胃部疾病。適量的飲酒可以對(duì)身體有健康的調(diào)節(jié)作用。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)