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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
六個月的寶寶需要充足的睡眠，這樣才有利于孩子的生長，如果睡眠不足會嚴(yán)重影響到孩子各方面的發(fā)展，如果家中六個月的寶寶睡眠不好的話，首先要找出原因，這樣才能找到根本的解決方法。
六個月寶寶睡眠不好是什么原因
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
3、注意肛門外有無蟯蟲。
4、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
六個月寶寶睡眠不好怎么辦
1、應(yīng)該及時的給寶寶補充鈣，可以吃維生素AD，這能夠緩解寶寶缺鈣引起的各種癥狀，還外需要多曬太陽，促進皮膚合成維生素d。
2、另外，如果母乳不足有可能導(dǎo)致睡眠不好的，應(yīng)該說，這樣大的小孩主要是母乳不足的原因?qū)е碌目赡苄宰畲?，建議添加配方奶粉，斷奶就會好轉(zhuǎn)的。
3、建議開始逐漸添加米糊、稀飯、面條、米粉、魚肉和瘦肉丸子等。
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