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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
頸椎壓迫椎動(dòng)脈神經(jīng),會(huì)導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈痙攣和大腦供血、供氧不足,從而使患者出現(xiàn)頭暈、眩暈、偏頭痛,耳鳴、猝倒等癥狀。也可能會(huì)使患者有視力下降、視物模糊、眼臉無力、流淚、怕光、聽力減退、耳鳴等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致患者失明、耳聾。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致患者癱瘓、生活不能能自理。
一、頸椎問題如何緩解
1、按摩與牽引:按摩有助于改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛作用,牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的效果。
2、針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎癥,但對(duì)骨質(zhì)增生來說,針灸只能起輔助作用。
3、熱敷:用熱毛巾敷上5~10分鐘,加強(qiáng)血液循環(huán),從而保證頸椎的血循環(huán)通暢。冬季最好戴著圍巾,夏季避免吹冷空調(diào)。
二、頸椎問題日常需要注意什么
1、轉(zhuǎn)圈扭脖子。頸椎痛的時(shí)候,站起來,雙手插腰,然后以腰為中心,脖子開始扭動(dòng),記得,扭動(dòng)的過程,不必過快,而是有規(guī)律的,有幅度的扭動(dòng)。最好這樣,可以連續(xù)扭動(dòng)十分鐘以上,對(duì)頸椎會(huì)起到良好的作用。
2、身體站立,胳膊伸展與肩平起,然后雙手心向外,脖子后仰,肩放松。胳膊用力,腦袋向后仰,這樣,也能起到治療頸椎的作用。這種的最好是用這種動(dòng)作,維持十分鐘以上,才能起到良好的作用。
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