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王志啟 主任醫(yī)師 副教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 婦科
有很多人都知道，在胚胎移植以后想要確保理想的效果，那么，就要注意很多的問題，有人說，醫(yī)生告訴自己在做完胚胎移植以后需要平躺著睡，但是，自己感覺平躺著睡很不舒服，所以，想要知道胚胎移植后可以側(cè)睡嗎，今天，我們就針對胚胎移植后的睡姿和移植以后的注意事項(xiàng)做了解。
胚胎移植后可以側(cè)睡嗎可能
很多人認(rèn)為在做完這個(gè)手術(shù)以后只能夠平躺睡覺，這樣才能夠達(dá)到理想的促進(jìn)胚胎著床效果，其實(shí)，側(cè)著睡覺也是可以的，不過，不能夠在手術(shù)以后馬上側(cè)著睡，一般需要在做胚胎移植手術(shù)以后兩天到三天左右再選擇側(cè)著睡。
胚胎移植后注意事項(xiàng)
1、在做完胚胎移植手術(shù)以后一定要保證自己有一個(gè)好的生活和飲食規(guī)律，同時(shí)要保證自己有好的心態(tài)，這樣可以在很大程度上幫助胎兒著床和避免移植失敗情況出現(xiàn)，同時(shí)，這樣也能夠在很大程度上幫助緩解身體存在的不適感受。
2、在做完胚胎移植手術(shù)以后一定要注意多多休息，同時(shí)要結(jié)合情況來看是否有必要進(jìn)行治療，如果情況允許也可以通過注射黃體酮來幫助達(dá)到避免移植失敗情況出現(xiàn)。
3、在做胚胎移植以后四十八小時(shí)是不能夠洗澡的，過了四十八小時(shí)以后可以隔天洗頭洗澡，如果情況允許的話還可以間隔更長的時(shí)間，在洗澡的時(shí)候一定要注意選擇熱水或者是生姜水來洗澡，這樣才能夠保證不影響到移植效果。
4、有的朋友平時(shí)本來就喜歡運(yùn)動，在做完胚胎移植以后自然也沒有辦法閑下來，這樣的情況下可以嘗試做一些不用力的運(yùn)動，比方說慢走，切忌不能有伸懶腰、墊腳尖、舉高手、下蹲、提重物、快走、慢跑或者騎自行車等等情況出現(xiàn)，不然勢必會直接影響到胚胎著床。
胚胎移植后可以側(cè)睡嗎?胚胎移植以后選擇側(cè)睡也是可行的，不過，建議最好還是選擇平躺，這樣可以更好的幫助胚胎著床，除了要注意睡姿以外，大家還必須要注意上面我們說到的這四個(gè)方面問題，尤其應(yīng)該要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，只有這樣才能夠保證不會因?yàn)樽约旱膲毫蛘咭恍┢渌矫嬖驅(qū)е屡咛ブ彩〉那闆r出現(xiàn)，另外，在選擇醫(yī)院的時(shí)候建議大家一定要選擇權(quán)威的醫(yī)院。
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