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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
如果頭屑比較多，一般都是因為洗頭次數(shù)過于密集，將自身的油脂過度清除掉，頭屑就會顯得比較多，或者是洗化產(chǎn)品劣質(zhì)造成，這都是比較正常的現(xiàn)象，一般等到新的油脂分泌出來，頭皮屑就會減少。另外要是頭屑比較明顯、比較多的話，建議使用一些具有抗真菌的藥物的成分的洗發(fā)水。
頭屑如何去除
1、容易出現(xiàn)頭屑多的情況，與日常精神緊張，焦慮等等都有關(guān)系，因此平時要注意減輕壓力，舒緩身心，多做運動。睡眠不足也是主要因素，充足的睡眠，可以促進皮膚正常的新陳代謝，一定要盡量的避免熬夜。
2、導(dǎo)致頭皮屑增多的原因就是辛辣飲食，飲酒無度，辛辣飲食，飲酒無度會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會影響身體代謝，因此要避免辛辣飲食，戒煙限酒，多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
3、另外身體不舒服時也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，比如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導(dǎo)致機體很多激素水平的改變這個時候要注意調(diào)理身體，治療原發(fā)疾病。
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