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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
亞健康又叫做第三狀態(tài)、中間狀態(tài)，是人體處在健康和疾病之間的一種狀態(tài)，是機體雖沒有明確的疾病，但其軀體和心理出現(xiàn)了各種不適的感覺和癥狀，繼而表現(xiàn)出對外界的適應(yīng)力降低的一種生理狀態(tài)。亞健康如果處理不好，可以影響心理和身體功能，影響工作和生活，會造成社交障礙。
一、導致亞健康神經(jīng)系統(tǒng)的原因有哪些
現(xiàn)在人們生活和工作中的壓力不斷增大，精力和體力大量消耗，不合理的飲食，缺乏體育鍛煉和運動，作息不規(guī)律，長期熬夜導致睡眠不足，精神緊張、長期不良情緒等使神經(jīng)系統(tǒng)處于虛弱狀態(tài)，無法適應(yīng)正常的機體生理活動的需要，就會引發(fā)神經(jīng)衰弱的亞健康狀態(tài)。
二、亞健康神經(jīng)系統(tǒng)的臨床表現(xiàn)有哪些
亞健康可以發(fā)生在青少年和中老年人群中，并且差別不大，亞健康神經(jīng)系統(tǒng)的臨床表現(xiàn)常見的有頭暈頭痛、精力無法集中、記憶力下降、疲乏無力、容易緊張激動、失眠多夢、恐懼等，其中神經(jīng)衰弱是亞健康狀態(tài)在神經(jīng)系統(tǒng)方面的具體表現(xiàn)。此外有些人還有意志消沉、缺乏動力、情緒低落等表現(xiàn)。
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神經(jīng)系統(tǒng)的功能
神經(jīng)系統(tǒng)指的是對我們的身體起到主導作用的一個調(diào)節(jié)系統(tǒng)，是一個很重要的系統(tǒng)，主要是有神經(jīng)組織來組成，可以分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)兩大部分，其中，中樞神經(jīng)系統(tǒng)又包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括腦神經(jīng)和... 詳細»
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神經(jīng)系統(tǒng)的組成
眾所周知，神經(jīng)系統(tǒng)是一種在人體中起主導作用的功能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。 雖然人體的結(jié)構(gòu)和功能極其復雜，但人體內(nèi)各種器官和系統(tǒng)的功能和各種生理過程并不是孤立的，而是在神經(jīng)系統(tǒng)的直接或間接調(diào)節(jié)下，它們相互聯(lián)系并相互作... 詳細»
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神經(jīng)系統(tǒng)檢查內(nèi)容
神經(jīng)系統(tǒng)檢查內(nèi)容，主要包含以下幾點：第一、要檢查患者的意識，看意識是不是清醒，有沒有譫妄狀態(tài)、有沒有昏睡、昏迷的；第二、要檢查患者的認知功能，注意患者的記憶功能、計算力、執(zhí)行功能空間功能有沒有障礙；第... 詳細»
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如何鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)
每天適當?shù)挠幸?guī)律性的活動頸部、胸部和腰部，可以適當?shù)倪M行前屈、后屈，或者是左右旋轉(zhuǎn)，以及順時針或逆時針的方向進行旋轉(zhuǎn)，都有利于鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)。注意鍛煉需要循序漸進，最好是持之以恒，這樣才能夠達到比較好的... 詳細»
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神經(jīng)系統(tǒng)檢查包括哪些
神經(jīng)系統(tǒng)是指對生理活動功能起調(diào)節(jié)和主導作用的系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)主要分為周圍神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)兩個部分，主要由神經(jīng)組織構(gòu)成的神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)檢查一般包括對植物神經(jīng)系統(tǒng)、反射系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)和運動系統(tǒng)等，... 詳細»
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