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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
眼袋的形成主要是由于眼部疲勞導致。眼袋的出現(xiàn)是會讓人們看起來顯得蒼老，外貌變丑。出現(xiàn)眼袋的時候，需要選擇一些適合自己的方法進行眼袋的去除。推薦使用熱毛巾敷眼、雞蛋去眼袋、使用冷熱水交替洗臉等簡單有效的方法。
去眼袋的幾個方法
1、將熱毛巾涂在眼睛上，用熱水浸泡毛巾，涂在眼睛上。一定要注意選擇柔軟毛巾，水溫不應太熱，否則會使眼睛皮膚起皺。適度的調(diào)節(jié)可以促進眼睛的血液循環(huán)，減輕眼睛的水腫。
2、早上起床時，眼睛經(jīng)常腫起來?？梢栽谙茨樀臅r候煮熟雞蛋，閉上眼睛，用雞蛋在眼睛周圍按摩。加快眼睛周圍皮膚的血液循環(huán)，改善黑眼圈和眼袋。
3、交替使用冷熱水洗臉，先用熱水洗凈污垢，熱水溫度應在35度左右，水溫不得過高，再用冷水反復交替沖洗，可收緊眼部肌膚，改善皮膚彈性，改善眼袋松弛，促進血液循環(huán)。
如何預防眼袋
1、多吃胡蘿卜，維生素E能滋養(yǎng)眼球和眼睛肌肉，維生素A也有這種作用。胡蘿卜是增加維生素A攝入量的唯一選擇，它能維持正常的上皮組織功能，改善眼袋。
2、多吃水果和蔬菜，蔬菜和水果可以說是一種非常適宜的飲食方式，在護膚的同時，也對眼袋的舒緩也有一定的效果，所以通常多吃蔬菜和水果，同時不要吃太咸、太刺激的食物。
3、經(jīng)常喝菊花茶，有一些成分對眼睛疲勞有很好的緩解作用。
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