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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
引發(fā)孕婦頭痛的原因有很多，主要以懷孕期間身體內(nèi)激素水平的改變?yōu)橹饕颍€包括一些組織損傷、炎癥等因素引起的牙痛、感冒等問題，也是會引發(fā)孕婦頭痛，頭痛使得孕婦會擔心到自己以及孩子的健康問題，那么孕婦頭痛該怎么辦呢？
一、首先，孕婦頭痛要找到癥結所在，究其病因是關鍵。引起頭痛的病理變化有很多種，如壓迫、推移、牽引、擴張、損傷、炎癥等的變化會使得痛覺敏感的組織結構受到相應的刺激，就有可能產(chǎn)生頭痛的現(xiàn)象。懷孕期間如果吹冷風受寒也會導致頭痛，有的孕婦感冒了也有頭痛的現(xiàn)象，所以孕婦懷孕期間要注意保暖，并且增強體質(zhì)免疫力，少生病是很重要的。有的孕婦會因為牙痛也會引發(fā)頭痛現(xiàn)象，所以孕婦要及時對自己的健康進行處理，及早治療和預防一些疾病的發(fā)生，避免頭痛給自己帶來不便。
二、除了疾病方面的因素，還有精神因素也是會引起孕婦頭疼的現(xiàn)象。比如，有的孕婦在剛懷孕前一兩個月還要進行工作，甚至需要承擔一定的工作壓力，這個時候的孕婦有可能出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。還有的孕婦由于自身的原因，如果不能舒暢心情、緩解壓力，甚至受到來自外界對自己的精神打擊等等因素，都是有可能導致孕婦頭痛的現(xiàn)象的。所以，懷孕以及在為懷孕做準備工作的朋友一定注意保持健康的心理狀態(tài)也是有助于緩解懷孕期間產(chǎn)生的頭痛等不良反應。
三、很多孕婦在懷孕期間是很疲勞的，不僅僅來自身體的變化，也來自對自己和寶寶的擔心和憂慮，很多因素都會給孕婦帶來身心的疲勞，而疲勞也是引發(fā)孕婦頭痛的重要因素。所以孕婦在懷孕期間一定要注意增強自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，保持良好的睡眠，作息規(guī)律，能放下的工作就要放下，避免孕期出現(xiàn)頭痛等不適的現(xiàn)象。如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己的頭痛還不能緩解甚至有加重的跡象，就要及時就醫(yī)了，問診專業(yè)醫(yī)生后進行用藥，不可以自己擅自亂用藥，孕婦懷孕期間有很多藥品是有所忌諱的。
孕婦頭痛一般是懷孕期間的一種正常生理反應，很多情況下都是由于荷爾蒙分泌的原因?qū)е略袐D頭痛，會慢慢自行緩解和消退。除此之外，孕婦還需要注意對各種營養(yǎng)的攝入，合理控制飲食，適度補充蛋白質(zhì)及維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，適度鍛煉，多呼吸新鮮空氣，保持愉悅的心情，多學習孕婦產(chǎn)前知識，對孕婦和胎兒的健康大有裨益。
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