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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
順產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛是比較常見(jiàn)的，因?yàn)樵趹言衅陂g隨著體重的增加，會(huì)給腰部增加負(fù)擔(dān)出現(xiàn)腰間盤的突出的情況，壓迫到了坐骨神經(jīng)。主要癥狀為臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)出現(xiàn)擴(kuò)散性的疼痛。建議可以睡硬板床，勞逸結(jié)合，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
一、順產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛的原因有哪些
1、懷孕過(guò)程中，由于胎兒腹壓增加骨盆的前傾，造成脊柱關(guān)節(jié)的壓力增加，會(huì)加速腰椎間盤的退變，在產(chǎn)后生完孩子以后骨關(guān)節(jié)韌帶松弛。
2、喂奶的時(shí)候或者是在彎腰活動(dòng)的時(shí)候，姿勢(shì)不良就容易發(fā)生椎間盤突出，這樣它壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛。
3、孕婦缺鈣也會(huì)使原有的本身就有一些問(wèn)題的坐骨神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。
二、順產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)
1、避免久坐、久站、彎腰、負(fù)重、勞累，特別是彎腰時(shí)、提重物時(shí)腰椎間盤承受力量是平時(shí)的十倍以上，這種情況極容易造成腰椎間盤纖維軟骨環(huán)發(fā)生破裂，髓核突出引起腰椎間盤突出。
2、平時(shí)做做腰背肌肉鍛煉，平臥時(shí)可以做拱橋式腰背肌鍛煉，俯臥撐。
3、平時(shí)要注意多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，如牛奶，豆制品等。
4、如果是梨狀肌綜合征引起的坐骨神經(jīng)痛，可以在臀部進(jìn)行熱敷，避免局部受到壓迫，必要時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇谩?/p>
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產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛的癥狀
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順產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛正常嗎
順產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀是非常常見(jiàn)的，可能是由于懷孕前有腰椎疾病，懷孕的時(shí)候由于盆腔壓力的增加，誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛的癥狀。也有可能是由于產(chǎn)后久坐不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的腰椎間盤突出，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。順產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨... 詳細(xì)»
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順產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛怎么回事
順產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛可能是非疾病因素引起的，也有可能是腰椎間盤突出癥、創(chuàng)傷等病理性因素引起的。一、非疾病因素順產(chǎn)后身體通常會(huì)比較勞累，還有可能會(huì)導(dǎo)致局部神經(jīng)受到壓迫，所以會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛，在翻身的時(shí)候，疼... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛的原因
產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛，可能由懷孕之前的膨出變成突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。其實(shí)也和受涼或經(jīng)常坐著抱孩子有很大的關(guān)系，這些事情往往會(huì)致使椎間盤的壓力在短期內(nèi)驟然增加，導(dǎo)致椎間盤對(duì)神經(jīng)構(gòu)成壓迫而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛。 詳細(xì)»
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產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛的癥狀
產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，主要是由于懷孕過(guò)程中胎兒腹壓增加骨盆的前傾，造成脊柱關(guān)節(jié)的壓力增加，加速腰椎間盤的退變，生完孩子后骨關(guān)節(jié)韌帶松弛，酒容易導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，可以先采取保守治療... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛自愈嗎
產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，主要是由于懷孕過(guò)程中胎兒腹壓增加骨盆的前傾，造成脊柱關(guān)節(jié)的壓力增加，加速腰椎間盤的退變，生完孩子后骨關(guān)節(jié)韌帶松弛，酒容易導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，可以先采取保守治療... 詳細(xì)»
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