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坐骨神經(jīng)痛的誘因

坐骨神經(jīng)痛主要是由骨盆的相關(guān)組織病變受壓迫導(dǎo)致產(chǎn)生刺痛感。其主要誘因有三種:久坐不動(dòng),不良坐姿、氣血不通,經(jīng)絡(luò)堵塞、盆腔炎癥和腫瘤。坐骨神經(jīng)痛的臨床表現(xiàn)主要以疼痛為主,表現(xiàn)為持續(xù)性放射性疼痛,反射區(qū)為腰部、髖關(guān)節(jié)以及下肢,長(zhǎng)期的坐骨神經(jīng)痛會(huì)導(dǎo)致肌力的下降,下肢功能障礙,對(duì)正常的生活造成嚴(yán)重影響。

坐骨神經(jīng)痛的誘因:

1、久坐不動(dòng),以及日常行為的不良體式,如搬重物時(shí)彎腰、長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致盆骨向后傾,從而會(huì)引起髂腰肌出現(xiàn)痙攣和收縮的情況,導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛。

2、氣血瘀滯,關(guān)節(jié)受寒刺激容易導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛,患者會(huì)出現(xiàn)下肢麻木及疼痛的癥狀。

3、盆腔炎癥甚至是婦科腫瘤會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀,腫瘤會(huì)壓迫局部盆腔附近神經(jīng),容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。

緩解坐骨神經(jīng)痛的措施:

1、可以采用中醫(yī)的針灸療法,打通對(duì)應(yīng)閉穴位,促進(jìn)血脈暢通,行氣定痛的作用。修復(fù)坐骨神經(jīng)病變,減輕壓迫疼痛感。

2、若疼痛感非常強(qiáng)烈時(shí),建議用熱毛巾,暖鹽包等敷在患處,每天數(shù)次??梢则?qū)寒鎮(zhèn)痛,緩解疼痛感。

3、改善含胸駝背的坐姿,控制久坐時(shí)間,建議每小時(shí)起身走動(dòng)扭扭腰。

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