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熊洪海 主治醫(yī)師 講師 吉安市中心人民醫(yī)院 感染科
肝區(qū)痛是很多人都會(huì)發(fā)生的癥狀，會(huì)引發(fā)肝區(qū)疼痛的原因比較多，通常腫瘤壓迫和其他一些會(huì)引發(fā)鈍痛和刺痛的肝部疾病有可能引發(fā)這樣的癥狀。趕去疼痛的部位主要是在人右側(cè)肋骨部位或者劍突下方部位有明顯的疼痛感覺，有些患者發(fā)生疼痛是持續(xù)性的也有些患者發(fā)生疼痛是間歇性的。發(fā)生趕去疼痛后，如果患者可以做好自我保健，也可以使不良癥狀得到有效緩解，那么，今天就來(lái)帶大家了解肝區(qū)痛的保健方法有哪些?
肝區(qū)痛保健方法
一、調(diào)整作息
大部分會(huì)發(fā)生肝區(qū)痛的人都有作息時(shí)間不規(guī)律的情況，這是因?yàn)槿说母鱾€(gè)臟器都有一個(gè)屬于自己的休息時(shí)間段。肝臟的休息時(shí)間通常在晚上二十三點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)間段肝臟如果得到好的休息，就能使肝經(jīng)得到養(yǎng)護(hù)，而且有助于代謝肝臟中存儲(chǔ)的污濁之氣。所以晚上不熬夜，并且睡眠質(zhì)量好，就能改善肝區(qū)痛。
二、戒煙戒酒
上面已經(jīng)提過(guò)肝臟的主要功能就是代謝身體毒素，而煙草中的各種毒素含量超過(guò)正常食物和飲品過(guò)多，如果大量吸煙會(huì)給肝臟帶來(lái)非常大的傷害和負(fù)擔(dān)，所以有肝區(qū)痛的人應(yīng)該盡量戒煙。酒精對(duì)肝臟的損傷不亞于煙草，因?yàn)榫凭珪?huì)進(jìn)入到人的血液，在途徑肝臟的時(shí)候，對(duì)肝細(xì)胞造成很大的損傷，所以戒酒也是必須要做到的。
三、忌食油膩
油膩的食物中含脂肪太高，這些脂肪在經(jīng)過(guò)肝臟代謝的時(shí)候，不能被代謝掉的殘余油脂會(huì)附著在肝臟，所以經(jīng)常吃油炸食品和過(guò)于油膩食物的人，比較容易發(fā)生脂肪肝，而脂肪肝也是會(huì)引發(fā)肝區(qū)痛的一大誘因。
四、不吃宵夜
不論是有肝區(qū)疼痛癥狀的人，還是沒有這種癥狀的人，都不應(yīng)該在超過(guò)晚上九點(diǎn)半的時(shí)間吃宵夜。因?yàn)楦闻K在晚上需要休息，吃了過(guò)多的東西都需要代謝，這樣就沒有了休息的時(shí)間，任何器官過(guò)度勞累都是引發(fā)疾病的因素。
以上給大家介紹的就是肝區(qū)痛的保健方法，但是在此我們要提醒大家的是，有肝區(qū)痛的人必須知道自己的癥狀是因?yàn)槭裁丛虬l(fā)生的，輕度問(wèn)題可以從生活保健中著手改善，重度問(wèn)題可以根據(jù)醫(yī)生的建議盡早投入治療。只有這樣才能不讓疾病惡化，送醫(yī)正確治療是改善肝區(qū)痛必不可少的方法。
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肝硬化肝區(qū)痛
肝硬化早期的患者，一般不會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀，早期會(huì)出現(xiàn)乏力，頭暈以及惡心，胃口變差等癥狀。如果治療不及時(shí)，病情進(jìn)一步惡化，則可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀。必須及時(shí)進(jìn)行治療，否則病情進(jìn)一步惡化，可... 詳細(xì)»
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肝區(qū)叩擊痛的檢查方式
肝區(qū)叩擊痛是臨床上比較常見的用來(lái)檢查肝區(qū)、腹部是否正常的一種輔助檢查的方法，肝區(qū)叩擊痛檢查對(duì)于診斷肝炎，肝膿腫等疾病具有一定的價(jià)值。不同的肝臟疾病出現(xiàn)的叩擊痛的癥狀會(huì)有所不同，可以通過(guò)檢查判斷出患有的... 詳細(xì)»
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肝區(qū)痛是什么原因
肝區(qū)痛在肝膽外科當(dāng)中是非常常見的一種疾病，這種疾病的危害性是比較大的，影響著患者正常的生活，需要盡快的接受治療。如果及時(shí)的接受治療，很可能會(huì)給患者造成嚴(yán)重的后果，惡心或嘔吐是最為常見的癥狀。但是，嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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肝區(qū)叩擊痛的檢查方法
肝區(qū)叩擊痛實(shí)是在肝臟叩診時(shí)，患者出現(xiàn)的一種比較明顯的疼痛癥狀。肝區(qū)叩擊痛對(duì)臨床檢查上有很重要的意義，可以用于診斷肝炎、肝膿腫、肝硬化等疾病。肝區(qū)叩擊痛可以對(duì)疾病做出初步的診斷，但是如果要確診，還是需要... 詳細(xì)»
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生氣肝區(qū)痛是什么原因
生氣肝區(qū)痛多考慮是生理因素引起的，也可能是病毒性肝炎、脂肪肝等疾病因素導(dǎo)致的，建議積極配合醫(yī)生治療。一、生理因素如果日常生活中經(jīng)常生氣，可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，會(huì)使體內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常，導(dǎo)致肝區(qū)疼痛。... 詳細(xì)»
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