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李承志 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 介入與血管外科
高血脂通俗的理解就是可以把它理解成患者的血液里面脂肪含量太高了，這就是高血脂。對(duì)于高血脂的患者來說主要就是控制住患者的脂肪再往增多的程度發(fā)展。所以，治療高血脂最好的方法就是在日常生活中減少脂肪的攝入量，控制好自己的體型體重，過于肥胖的就要注意減肥，要時(shí)刻謹(jǐn)記一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”。
具體可以體現(xiàn)為以下三點(diǎn)：
第一、高血脂的患者要注意控制脂肪的攝入量，那就是要控制好自己的食物。在選取食材的時(shí)候就要注意脂肪的含量，吃肉類的時(shí)候要注意不要吃肥肉，吃雞鴨的時(shí)候最好就是把皮剝了。這樣既可防止脂肪的過量攝入，又可以做到更加衛(wèi)生的飲食方式。
第二、可以在咨詢專業(yè)醫(yī)生以后適當(dāng)用一些食藥兩用的食物去調(diào)理自己的身體。這些藥材既可以做成一道美味的菜肴，又可以作為血管的“清潔工”，這些藥材可以選用桑葉枸杞、槐米、菊花、決明子等。
第三、每天進(jìn)行適度適量的運(yùn)動(dòng)也是必然的，特別是那些體重過大、體型肥胖的患者來說，運(yùn)動(dòng)更加重要?？梢赃x取慢跑、快走、游泳等運(yùn)動(dòng)。
患者在做到以上闡述的三點(diǎn)之外，還要注意放棄抽煙喝酒這兩個(gè)不良的生活習(xí)慣。不可否認(rèn)的是，要想更好控制機(jī)體內(nèi)的血脂水平，患者們一定嚴(yán)格做到的自律，這對(duì)于高血脂的治療不僅重要而且難以做到。研究發(fā)現(xiàn)，很多高血脂的朋友，都有喜食油膩食物并且不習(xí)慣運(yùn)動(dòng)鍛煉的壞習(xí)慣。
除此之外，經(jīng)常性熬夜以及肥胖和吸煙等不良習(xí)慣，在高血脂患者身上也是較為常見的。一般建議，在確診高血脂疾病存在后，患者們應(yīng)當(dāng)要自覺把自己原本喜愛的食物，或者是生活習(xí)慣改變掉，與此同時(shí)要注意控制好機(jī)體的體重，自覺多多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以更好規(guī)避一些不必要危害情況的發(fā)生。
只有患者們自身真正尊重起機(jī)體的健康，做到嚴(yán)格自律，嚴(yán)格的遵守健康的生活方式。此時(shí)，才能更好去調(diào)理其機(jī)體的血脂水平，防止一些不必要疾病的發(fā)病，更好保障機(jī)體的健康。
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高血脂治療方法有哪些
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治療高血脂的方法
高血脂是由于年級(jí)變大，導(dǎo)致血脂水平過高從而出現(xiàn)的疾病，多發(fā)于年級(jí)比較大的人群?；加懈哐募膊?huì)使得自身的血液變得濃稠，出現(xiàn)心肌梗死、心絞痛等等疾病。而且還極其容易誘發(fā)其他疾病，例如高血壓、老年癡呆、... 詳細(xì)»
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治療高血脂的方法
血脂是指血液中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇和類固醇的總稱，屬于生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。高血脂疾病主要是因?yàn)檫z傳基因缺陷引起，少數(shù)患者由于全身性疾病導(dǎo)致。主要通過藥物進(jìn)行治療，同時(shí)患者需要注意科學(xué)飲... 詳細(xì)»
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高血脂的治療方法
高血脂指的是血液中脂肪含量過高。高血脂對(duì)人的身體健康會(huì)造成很大的威脅并引發(fā)其他心血管疾病，如冠心病或動(dòng)脈粥樣硬化。高血脂的形成與飲食、營(yíng)養(yǎng)、遺傳以及長(zhǎng)期的藥物攝入有關(guān)。高血脂分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)... 詳細(xì)»
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高血脂治療的方法有哪些
高血脂癥是由血液過度積聚脂質(zhì)而引起的疾病，是目前發(fā)病率較高的一類疾病，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。高血脂癥主要包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和復(fù)合性高血脂癥，高血脂癥是心腦血管疾病的危險(xiǎn)誘因之一，隨著人... 詳細(xì)»
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