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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
手腳發(fā)麻在生活中非常常見(jiàn)，手腳發(fā)麻一般是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，導(dǎo)致的手腳血液循環(huán)不暢引起的發(fā)麻癥狀，是正常的生理現(xiàn)象，活動(dòng)之后可以緩解。如果手腳經(jīng)常發(fā)麻，可能患有頸椎病、糖尿病或者是末梢神經(jīng)炎導(dǎo)致的發(fā)麻癥狀，患者要注意排查。
手腳經(jīng)常發(fā)麻是怎么回事
1、末梢神經(jīng)有問(wèn)題或者出現(xiàn)了炎癥，造成神經(jīng)纖維的傳導(dǎo)功能受阻，所以身體對(duì)手部、腳部的感覺(jué)出現(xiàn)障礙，也就出現(xiàn)了麻木感。
2、頸椎病以及腰椎間盤突出癥，嚴(yán)重的頸腰椎疾患可壓迫臂叢神經(jīng)以及坐骨神經(jīng)，從而導(dǎo)致手腳發(fā)麻的癥狀，完善頸腰椎檢查即可明確診斷。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變，該病是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，不僅會(huì)引起肢體麻木甚至還會(huì)引起感覺(jué)異常。
手腳經(jīng)常發(fā)麻怎么辦
1、經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木的患者，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)功能鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也可以配合活血化瘀的藥物治療，從而促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)麻木明顯的部位可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩，都?huì)有一定的效果。
2、可能是其他的病變，比如周圍神經(jīng)病，常常表現(xiàn)為四肢末端的麻木，如果是這個(gè)原因，就應(yīng)該用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，還有就是針對(duì)周圍神經(jīng)病的病因治療，比如糖尿病、自身免疫性疾病、貧血等。
3、注意日常生活中的姿勢(shì)等，避免長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)，飲食要保健均衡，避免食鹽過(guò)多，脂肪攝入過(guò)多等。
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