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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
我們知道維生素C是人體必需的營養(yǎng)素，一般可以從飲食中攝取，但當(dāng)出現(xiàn)偏食挑食以及飲食搭配不均時(shí)，就容易導(dǎo)致維生素C缺乏。維生素C缺乏輕微一般不會明顯癥狀，但嚴(yán)重缺乏時(shí)就會引起多種病變。比如牙齦出血和牙齦腫痛以及口腔潰瘍等癥狀，還會出現(xiàn)下肢腫脹等癥狀。那么維生素C缺乏時(shí)到底會有哪些癥狀？
1、口腔癥狀。當(dāng)維生素C缺乏時(shí)會引起牙齦炎、牙齦腫脹以及牙齦出血，易導(dǎo)致牙齦肥大，質(zhì)地松軟就如同海綿一般，呈現(xiàn)暗紫色，稍微用手按壓就會流血。牙齦腫大時(shí)會覆蓋到牙冠，患者牙齦表面糜爛、潰瘍或者繼發(fā)性的感染，同時(shí)伴隨著口臭以及疼痛感。
2、全身的癥狀。一般維生素C缺乏起病比較緩慢，剛開始患者會出現(xiàn)食欲減退、體重不明原因的減輕以及臉色蒼白，也有一部分患者會出現(xiàn)惡心嘔吐以及腹瀉等癥狀。
3、骨骼癥狀。維生素C缺乏有可能會導(dǎo)致骨干骺端脫位或者長骨骨膜下出血，且有劇烈的疼痛感。患側(cè)肢體會沿著長骨干腫脹而且有明顯的壓痛感。
4、出血癥狀。嚴(yán)重缺乏維生素C時(shí)身體多個(gè)部位會出現(xiàn)不同程度的出血，最常見的是脛骨近端端和骨股下端?；颊吣_踝以及膝蓋部位容易出現(xiàn)瘀斑或者瘀點(diǎn)。另外眼瞼或者眼膜部位也會出血，會讓眼部呈現(xiàn)青紫色。
5、下肢癥狀。維生素C缺乏嚴(yán)重可能引起小腿腫脹，腫脹一般沿著脛骨骨干部位，因?yàn)榫植坑袆×姨弁炊聞e人觸碰。
當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)需要警惕，可能是因?yàn)榫S生素C缺乏所導(dǎo)致的。若是維生素C嚴(yán)重缺乏時(shí)應(yīng)該積極的治療，多吃富含維生素C豐富的新鮮蔬菜水果。輕度患者可以通過飲食來補(bǔ)充維生素C，每天多吃蔬果，重度患者可以靜脈注射的方式進(jìn)行治療。
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