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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
眾所周知，機(jī)體尿酸水平高，往往很容易誘發(fā)痛風(fēng)的出現(xiàn)。但是事實(shí)上，尿酸水平高，對(duì)于機(jī)體的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止痛風(fēng)這一疾病的發(fā)生。究竟尿酸高還會(huì)引起什么疾病的發(fā)生呢?在平時(shí)的生活中，患者們又可以選擇吃些什么來(lái)控制尿酸的水平呢?
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，機(jī)體中血尿酸的水平越高，此時(shí)新發(fā)的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加。很多人不知道的是，高尿酸血癥對(duì)于機(jī)體腎臟的損害往往是更為直接和明顯的，這是因?yàn)樵诮^大多數(shù)情況下，人體內(nèi)約70%的尿酸都是經(jīng)腎臟最終排出體外的。
在生活中，一旦確診有痛風(fēng)情況的存在，很多人會(huì)多加注意飲食的調(diào)理。盡量避免大魚(yú)大肉，注意保持自身飲食的清淡。但是事實(shí)上，存在于機(jī)體血液中的尿酸，只有20%來(lái)自食物，而另外的80%則是由體內(nèi)代謝最終產(chǎn)生。因而，僅僅通過(guò)飲食來(lái)限制嘌呤的攝入，是無(wú)法取得較為顯著的降尿酸目的的。
對(duì)于尿酸高的患者來(lái)說(shuō)，一般建議其在日常的飲食中，可以多多增加乳制品的攝入。如果患者們能夠堅(jiān)持每天飲用牛奶及其他乳制品，則可以起到促進(jìn)尿酸的排泄的作用，與此同時(shí)其含有的嘌呤含量是比較低的，因而對(duì)于尿酸高的患者們而言，是比較適宜選用的。
蔬菜水果也是較為不錯(cuò)的選擇，相關(guān)調(diào)查的發(fā)現(xiàn)，生活中那些多多攝入水果和蔬菜的人，其出現(xiàn)高尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn)要比攝入者降低23%-29%。為了保障機(jī)體的健康，患者們可以嘗試在平時(shí)的飲食中，適當(dāng)選擇櫻桃、西蘭花等新鮮果蔬，由于這一類(lèi)蔬果中都富含有維生素C，因而能夠進(jìn)一步增加尿酸的溶解度，更好輔助尿酸的排出。
很多人不知道的是，存在于咖啡中的綠原酸其實(shí)也是一種抗氧化劑。其可以降低尿酸的含量并減少體內(nèi)核酸的分解，最終達(dá)到降低嘌呤的生成量。因而，對(duì)于機(jī)體尿酸水平的控制所起到的作用還是比較大的。
由此可見(jiàn)，高尿酸對(duì)于人體所造成的傷害是比較大的，而要想盡量減少這類(lèi)危害的發(fā)生，患者們此時(shí)需要通過(guò)服用藥物來(lái)降低血尿酸水平。只是因?yàn)樵谏钪袑?dǎo)致高尿酸血癥的主要原因中，排泄障礙占到了90%，因此加強(qiáng)機(jī)體尿酸排泄是患者臨床上治療的關(guān)鍵。
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尿酸高會(huì)引起什么癥狀
郭欣 副主任醫(yī)師
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尿酸高會(huì)引發(fā)什么疾病
古潔若 主任醫(yī)師
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尿酸過(guò)高會(huì)引起脫發(fā)嗎
劉賽君 主治醫(yī)師
尿酸高會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/a>
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尿酸高會(huì)引起肌酐高嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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尿酸高會(huì)引起糖尿病嗎
朱笑笑 主治醫(yī)師
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尿酸高會(huì)引起跟腱炎嗎
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尿酸高會(huì)引起哪些部位痛
尿酸在體內(nèi)蓄積過(guò)多有誘發(fā)痛風(fēng)的可能，痛風(fēng)常出現(xiàn)在肢體比較末端的部位，大部分通過(guò)患者都是單側(cè)出現(xiàn)少，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)多關(guān)節(jié)的紅腫、疼痛情況。 詳細(xì)»
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尿酸高會(huì)引起腎病
尿酸高也是有可能引起來(lái)腎病的，在臨床上可以造成尿酸相關(guān)性腎病。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腎功能損害以及腎衰竭，所以對(duì)于高尿酸血癥需要進(jìn)行積極的治療，通過(guò)飲食以及藥物方面的調(diào)理來(lái)治療這個(gè)疾病。首先是要注意低嘌呤飲食，... 詳細(xì)»
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尿酸高會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/h2>
尿酸高并不會(huì)直接導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓癥狀，但患者尿酸長(zhǎng)期增高時(shí)會(huì)影響患者腎功能，從而影響血壓，使患者血壓升高。尿酸高患者出現(xiàn)高血壓癥狀，主要與患者心理因素和飲食習(xí)慣有關(guān)，如果患者經(jīng)常情緒緊張，就會(huì)引起小... 詳細(xì)»
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尿酸高會(huì)引起蛋白尿嗎
患者在有尿酸偏高的情況下，是不會(huì)出現(xiàn)有蛋白尿的。患者如果有尿酸偏高可能會(huì)引起患者痛風(fēng)疾病的出現(xiàn)，而且在有尿酸偏高的情況下，會(huì)引起患者腎臟受到損害，還會(huì)引起腎臟方面的疾病病變問(wèn)題。患者如果出現(xiàn)了有痛風(fēng)疾... 詳細(xì)»
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尿酸高會(huì)不會(huì)引起尿毒癥
尿酸高會(huì)不會(huì)引起尿毒癥，不能一概而論，輕度尿酸升高經(jīng)規(guī)范治療后不會(huì)引起尿毒癥，若尿酸過(guò)高且未及時(shí)治療，可能引起尿毒癥。1、不會(huì)如果只是在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸水平輕度偏高，并沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，腎臟功能正常，經(jīng)... 詳細(xì)»
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