甲亢屬于內(nèi)分泌疾病，比較常見的是，由于攝入過多的碘引發(fā)的癥狀。此外，過度勞累與巨大的精神壓力均有可能導致甲亢。甲亢還會引起糖尿病、心血管疾病不孕不育等疾病。當患者出現(xiàn)甲亢癥狀時應及時就醫(yī)。而對于甲亢患者來說，在飲食上需要注意清淡，多食用富含維生素、高鈣類食物。
1、甲亢患者消耗大，主食類是首選
甲亢患者通常表現(xiàn)出饑餓感，所以主食類成了首選。如米飯，包子、面條、土豆等淀粉類食物，此類淀粉類食物可以快速補充體內(nèi)糖分，提供人體活動的熱量。甲亢患者可以適量進食，但需要注意的是不能暴飲暴食，過飽或過饑餓都會給身體帶來不健康的影響。
2、高鈣高蛋白對減輕甲亢癥狀有幫助
部分甲亢患者營養(yǎng)流失較快，如果不及時補充蛋白質(zhì)、鈣，容易造成骨質(zhì)疏松，導致其他疾病的產(chǎn)生。高蛋白食品可選擇面很廣，像羊肉、雞肉、牛肉、豬肉等家禽或家畜類，或者魚類。此外甲亢患者應可以定時喝牛奶，或直接吃鈣片來補充流失的鈣質(zhì)。
3、維生素適量攝入對甲亢患者很重要
維生素對甲亢患者很重要。即便是健康人，一樣需要適量攝入維生素，因為缺乏維生素，會影響人體正常運作，而且容易造成不必要的疾病。對于甲亢患者而言，適量的維生素補充，顯得尤為重要。通常可以選擇多吃素菜，如番茄、生菜、白菜、西蘭花等。或者水果類，如蘋果、香蕉、梨子等。
4、甲亢患者需要戒煙戒酒，拒絕海鮮
導致甲亢的原因之一就是過多的碘，因此海產(chǎn)品應盡量少吃。此外還應戒酒，酒精攝入過多不僅對甲亢沒有任何幫助，還有可能導致酒精肝等疾病。香煙中含有大量尼古丁、焦油等成分，對甲亢患者有害無益，還有可能造成其他的肺部疾病。
甲亢患者相較其他疾病而言，可選擇的食物較多，所以應各種食物均衡搭配。因為甲亢患者通常需要更多的營養(yǎng)，如果只偏愛于單獨的食物，可能會伴隨著其他內(nèi)分泌疾病的出現(xiàn)，如心血管疾病、糖尿病、貧血、肥胖癥等。
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