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蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
木瓜又被稱為萬壽果、乳瓜、番木瓜等等，是熱帶和亞熱帶常綠軟木質(zhì)小喬木的果實(shí)。木瓜生長在喬木樹上，外形像瓜，因此得名木瓜。木瓜適宜生長在高溫濕潤的環(huán)境中，廣泛分布于我國廣東、廣西、海南、福建、臺灣、云南等地區(qū)。木瓜既可以直接食用，又可以干制成多種小吃，它的果汁是制作松肉粉的主要成分。
木瓜酵素有什么作用
1、木瓜酵素是木瓜中的一種蛋白質(zhì)分解酵素，可以促進(jìn)消化和吸收，并分解糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。木瓜酵素有助于加強(qiáng)胃腸消化的吸收功能，起到清腸排毒的作用。
2、木瓜酵素可以分解脂肪，促進(jìn)身體的新陳代謝。因此，木瓜酵素有助于去除多余的贅肉，起到一定的減肥功效。
3、木瓜酵素還可以促進(jìn)肌膚的代謝，調(diào)理長痘膚質(zhì)修復(fù)真皮層，改善皮膚的狀態(tài)。
食用木瓜的注意事項(xiàng)
1、木瓜適合大多數(shù)群體食用，比如慢性萎縮性胃炎者、跌打損傷者、消化不良者、肥胖者等等。
2、由于木瓜的漿汁對子宮有明顯的收縮作用，因此不適合孕婦食用。
3、過敏體質(zhì)者食用木瓜時應(yīng)該保持謹(jǐn)慎，一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)需要立即停止食用木瓜。
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