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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
患者無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)腰痛，可能是外因或者內(nèi)因?qū)е碌?。外因有腰部的外傷，或作者腰部的受涼、局部的勞損。內(nèi)因可能是腰椎的椎間盤突出，或者是腰椎管狹窄引起的疼痛。所以患者出現(xiàn)問(wèn)題之后，一定要及時(shí)的去醫(yī)院的就診，確定一下病因，才能夠?qū)ΠY下藥。
一、腰疼的原因有哪些
1、腰部疼痛的主要原因分為很多種，比如像腎臟、疾病、風(fēng)濕類疾病、腰肌勞損等疾病是會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛，患者可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行判斷。
2、腰肌的酸痛位置是比較淺的，如果感覺(jué)到腰疼而且可以觸摸的到，按壓的時(shí)候有明顯痛感，可能是腰肌勞損。
3、當(dāng)腰椎間盤出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，其疼痛的位置在身體后中心比較深的地方。感覺(jué)很疼，甚至?xí)绊懙交顒?dòng)。這是腰椎間盤引起的疼痛的癥狀。
4、放射痛就是沿著腰一直到大腿、小腿甚至是足背。這是神經(jīng)受累所導(dǎo)致的疼痛，這個(gè)時(shí)候患者不要忍著，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查壓迫程度。
二、怎么預(yù)防腰痛
1、保持一個(gè)良好的坐姿，不要彎腰駝背，這樣可以減少對(duì)脊椎的壓力。
2、盡量不要久坐，如果坐著超過(guò)四十分鐘，建議起身活動(dòng)一會(huì)。
3、可以在工作的位置上，放一個(gè)靠枕，撐起腰部。
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