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王智運(yùn) 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)附屬順德醫(yī)院 脊柱外科
腰部是人體的中軸部分，它承受了人體上肢的所有力量，起到了重要的支撐作用。腰椎是腰部的核心部位，控制著神經(jīng)的傳導(dǎo)，一旦腰椎發(fā)生病變產(chǎn)生疼痛，很有可能累及脊柱和周圍器官的健康狀況?；颊咝枰_認(rèn)識腰椎的疾病，做好預(yù)防工作，降低腰椎病發(fā)的概率。
腰椎疾病有哪些
造成腰椎痛的原因多種多樣，其中骨質(zhì)增生、椎間盤突出被認(rèn)為是主要的致病原因。腰椎疼痛往往會給患者帶來巨大的麻煩，患者需要及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情加重。
1、腰椎骨質(zhì)增生。腰椎部位骨骼發(fā)生退行性病變，骨骼局部有突出的骨刺，骨刺壓迫神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛感。骨質(zhì)增生的病發(fā)原因主要以年齡有關(guān)，另外腰椎勞損也有可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、腰椎肥大。腰椎肥大也被稱為肥大性脊柱炎，病人腰部酸痛強(qiáng)直，不能完成俯仰動作，行動艱難。通常腰椎肥大會伴隨人的年齡增長而并發(fā)率變高，但是此病癥可以自愈。
3、椎管狹窄。由于椎管病變、骨骼病變等原因?qū)е伦倒芨鲝骄€縮短，壓迫硬膜囊，脊髓或神經(jīng)根，從而引起疼痛。椎管狹窄可能會引發(fā)肌肉萎縮等并發(fā)癥，需要及早進(jìn)行治療。
預(yù)防腰椎疾病的方法
事實(shí)上許多腰椎疾病都是由于日常的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致病發(fā)，通過調(diào)整和改善患者的生活環(huán)境，就能有效預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。
1、不宜長時(shí)間保持同一姿勢。對于一些特定工作需要長時(shí)間久坐或保持同一姿勢，應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整坐姿并且適時(shí)地休息，減輕腰部的壓力。
2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蝦、蛋類和肉類食物，保證人體鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)腰椎正常的發(fā)育。
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。進(jìn)行日常的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，避免疾病的發(fā)生。
腰椎疼痛很有可能只是表面現(xiàn)象，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，為下一步的繼續(xù)治療提供明確的方向。
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放屁太過頻繁可能患有這些病
放屁也叫“排矢氣”，是人體正常的生理現(xiàn)象。一般人體進(jìn)食完食物后，食物在消化道中進(jìn)行分解消化，吸收營養(yǎng)物質(zhì)促進(jìn)身體的發(fā)育成長，在菌群的幫助下就會產(chǎn)生許多氣體。氣體隨著腸道蠕動由肛門排出，這一過程就稱為放... 詳細(xì)»
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后仰腰椎痛
根據(jù)問題描述的癥狀分析，在平時(shí)如果做腰背部后仰動作時(shí)出現(xiàn)了腰椎疼痛的癥狀表現(xiàn)，一般需要考慮是由于腰背肌勞損或者是腰椎韌帶勞損的疾病原因，通常和日常生活中的慢性損傷、勞累以及受涼等因素是密切相關(guān)的。建議... 詳細(xì)»
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腰椎病的癥狀有哪些
腰椎疾病是常見的骨科疾病之一，它不僅可以發(fā)生在老年人中，也常常發(fā)生在年輕人身上。腰椎疾病是由不同程度的腰椎骨骼退變，或外力引起的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致腰椎脊神經(jīng)根受到刺激和壓迫，從而引發(fā)腰椎的各種類型的疾病... 詳細(xì)»
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