腰疼是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證，可向臀部或下肢放射，多發(fā)生于起床、活動或彎腰時。腰痛是一個癥狀，不是一個獨(dú)立的疾病，疼痛呈多樣性，引起腰痛的原因是比較復(fù)雜的，一旦出現(xiàn)不明原因的腰痛，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。突然腰疼建議去醫(yī)院就診查明病因。
一、出現(xiàn)腰疼后的治療方法
1、按穴位治療腰痛。出現(xiàn)腰痛后，可以通過按摩穴位的方法來緩解疼痛感。具體方法是用拇指或是食指點(diǎn)按五個穴位。找準(zhǔn)五個穴位后，每個穴位都用手指按壓一分鐘。
2、抖腿治療腰痛。長期久坐腰痛的患者可以站立后，用無疼痛感的腿承擔(dān)身體重量，另外一條腿放松，然后用手掌按壓大腿后方，開始用手左右抖動大腿肌肉兩分鐘。
3、爬行治療腰痛。腰痛患者也可以選擇爬行鍛煉腰部力量，可以在地面上、床上往前后或者轉(zhuǎn)圈的爬行。
二、引起腰痛的原因
1、脊柱本身的病變所引起的：像腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕性脊柱炎、結(jié)核性脊柱炎、強(qiáng)直性脊柱炎或脊柱外傷等疾?。?/p>
2、脊柱周圍的軟組織疾病所引起：像腰肌勞損、肌纖維組織炎以及由外傷引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等都是由于脊柱周圍的軟組織疾病所引起；
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突然腰疼怎么辦
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