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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
椎間盤的輕度突出屬于腰椎間盤突出的早期癥狀，患者的主要癥狀是腰痛，部分患者腰痛的癥狀不是很明顯。椎間盤輕度患者由于脊椎的神經(jīng)根受壓，會出現(xiàn)有腰椎、頸椎、臀部等放射性疼痛，在四肢受影響的時(shí)候，會出現(xiàn)有運(yùn)動障礙的癥狀。
輕度椎間盤突出的癥狀
1、輕度椎間盤突出的癥狀，主要是導(dǎo)致了椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根輕度的受壓和導(dǎo)致脊椎部位的肌肉出現(xiàn)痙攣和疼痛的情況。
2、脊椎中間部位有疼痛和壓痛的情況，并且在低頭，彎腰活動時(shí)，疼痛會有明顯的加重。并且輕度的椎間盤突出會導(dǎo)致椎管內(nèi)硬腦膜的受壓，這種情況很容易導(dǎo)致頸椎部位出現(xiàn)頸、肩、背部酸脹疼痛的情況。
3、腰椎部位會出現(xiàn)臀部有明顯的酸脹和疼痛的情況，并且隨著椎間盤突出的加重，會出現(xiàn)明顯的四肢部位感覺或者是運(yùn)動出現(xiàn)障礙。
輕度椎間盤突出要注意什么
1、避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背肌的功能鍛煉，這樣可以緩解腰背肌的疼痛。
2、飲食中一定要注意多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。
3、平時(shí)有條件可以對腰部進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療，效果是非常不錯的，如果癥狀嚴(yán)重的話建議患者積極地前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
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