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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛響主要是由于患者用眼時間過長導致眼部疲勞，發(fā)生眼睛干澀的現(xiàn)象了，此時通過手部揉搓后會發(fā)出聲響類似于青蛙的叫聲，一般情況下注意休息即可緩解該現(xiàn)象，若眼睛曾經(jīng)受過傷，應當及時就醫(yī)檢查，以便了解具體原因。
一、眼睛響的原因
一般情況下眼睛的結(jié)構(gòu)是無法發(fā)出響聲以及其他聲音的，在揉搓眼睛時發(fā)出響聲主要是由于結(jié)膜囊內(nèi)本身含有一部分淚水，揉搓眼睛過程中，該部分淚水與結(jié)膜囊內(nèi)空氣產(chǎn)生擠壓與摩擦，就會發(fā)出吱吱的響聲。通常情況下，保證休息即可有效緩解該癥狀。
二、眼睛響的注意事項
1、注意保持眼部皮膚清潔，避免眼部受到感染。
2、注意補充營養(yǎng)，由于工作者需要長時間接觸電腦，因此會消耗掉視網(wǎng)膜上名為視紫紅質(zhì)的物質(zhì)，為及時補充該物質(zhì)，應當多吃動物肝臟，瘦肉以及白菜、胡蘿卜等食物。
3、工作時注意室內(nèi)光線，不在過明或過暗的環(huán)境中工作，防止眼睛受到傷害。
4、注意保證眼部休息，及時補充富含維生素a的食物，最好注意經(jīng)常在工作間隙遠眺窗外或看綠色植物，適當做眼保健操，保證充足睡眠，有助于保護視力。
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