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吃海帶大便會(huì)發(fā)黑嗎

吃海帶大便是否會(huì)發(fā)黑取決于攝入量的多少。如果只是少量吃,并不會(huì)造成大便發(fā)黑,若過多吃,則會(huì)引起大便發(fā)黑。

1、不會(huì)發(fā)黑:海帶是生活中比較常見的一種食物,其中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。如果平時(shí)適當(dāng)?shù)某?,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且其中的成分也不會(huì)造成大便發(fā)黑。

2、會(huì)發(fā)黑:海帶中含有一定量的鐵元素,如果一次性食用過多,導(dǎo)致鐵元素沒有被機(jī)體吸收、利用,則會(huì)隨著糞便排出體外,而表現(xiàn)為大便發(fā)黑,不伴有任何其他癥狀。

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