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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
尿酸痛風(fēng)主要是因?yàn)槿梭w攝入太多高嘌呤的食物，然后導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸不斷的升高，最后出現(xiàn)了痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。一般人體尿有20%的尿酸主要主要是因?yàn)閿z入太多高嘌呤食物產(chǎn)生的，而剩下的80%是人體新陳代謝合成的。所以一般體內(nèi)的尿酸含量太多的話，那么就會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，引起痛風(fēng)疾病。因此平時(shí)痛風(fēng)患者一定要注意少吃一些高嘌呤的食物，避免加重病情。同時(shí)還要多吃一些利于痛風(fēng)患者的食物，有效的緩解和治療痛風(fēng)疾病的。
高尿酸痛風(fēng)患者平時(shí)可以多吃一些富含維生素的水果，火龍果里面含有豐富的果肉纖維和粗蘿卜素。火龍果的果核里面還含有豐富的鈣磷等元素，對(duì)于緩解痛風(fēng)病情有很大的幫助，還可以提高身體的抗病能力，因此可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?/p>
痛風(fēng)的患者要注意少吃一些含高嘌呤的動(dòng)物類的食物，例如動(dòng)物的肝臟和雞肉牛肉，還有海鮮類等食物都含有高嘌呤，因此如果平時(shí)吃太多的話，會(huì)容易導(dǎo)致尿酸含量不斷的提高的。痛風(fēng)的患者還要注意少吃一些硬果殼類的食物，例如花生和核桃少吃。同時(shí)像動(dòng)植物幼芽中的豆苗建議少吃?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┤溍姘瑤椭a(bǔ)充身體所需的粗纖維。
平時(shí)痛風(fēng)高尿酸患者還要注意每天要控制熱能的攝入，少吃蜂蜜，因?yàn)樗墓潜容^高，很容易促成尿酸的生成。可以適當(dāng)?shù)某脏堰噬俚氖澄?，例如牛奶和雞蛋類等。如果需要吃魚肉和雞肉，那么建議把肉煮沸以后不要喝湯，直接吃肉就可以了。這樣可以保證補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是又可以避免攝入太多高嘌呤成分。
痛風(fēng)患者平時(shí)還可以吃一些堿性的食物，例如水果和蔬菜，還有馬鈴薯等，可以幫助降尿酸的酸度。對(duì)于一些白粥和面粉等堿性食物，也可以保護(hù)腎臟，提高腸胃的消化能力，有效的緩解痛風(fēng)引起的疼痛問題。
除了飲食方面需要多注意，痛風(fēng)患者平時(shí)還要堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。例如每天可以堅(jiān)持慢跑一個(gè)小時(shí)或者是通過游泳等非劇烈的運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)身體的新晨代謝，加快引起痛風(fēng)疾病的物質(zhì)排出體內(nèi)的。有的患者因?yàn)殚L時(shí)間治療，效果不好，可能還會(huì)出現(xiàn)抑郁等精神問題。其實(shí)目前痛風(fēng)還是難以完全治愈的，嚴(yán)重的患者還需要長期服用藥物來控制病情。但是只要調(diào)整好飲食，同時(shí)搭配治療，痛風(fēng)癥狀可以有很大的改善。
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空腹火龍果能吃嗎
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吃火龍果大便會(huì)紅嗎
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火龍果感冒能吃嗎
感冒期間，可以吃火龍果。感冒主要是呼吸道病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的，吃火龍果可以補(bǔ)充身體的維生素C，能夠增強(qiáng)患者的抵抗力，對(duì)感冒恢復(fù)有一定幫助。感冒的患者需要定期監(jiān)測血常規(guī)和體溫。如果出現(xiàn)心慌、惡心、發(fā)熱、... 詳細(xì)»
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孕婦能吃火龍果嗎
孕婦是可以吃火龍果的?；瘕埞麪I養(yǎng)豐富，含有花青素和水溶性膳食纖維，可以幫助孕婦正常排便，增強(qiáng)消化能力。同時(shí)，火龍果含有大量的鐵元素，可以幫助孕婦和寶寶補(bǔ)血?；瘕埞梢越o孕婦多方面的營養(yǎng)，保證孕婦的健康... 詳細(xì)»
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胃病能吃火龍果嗎
火龍果營養(yǎng)豐富，味道鮮美，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維?；瘕埞麑儆跊鲂运谧匀粻顟B(tài)下，果實(shí)于夏秋成熟，味甜，多汁?；瘕埞蚱淙馍煌饪煞殖杉t色、白色... 詳細(xì)»
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孕婦能吃火龍果嗎
火龍果又稱紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果，屬于多年生攀援性的多肉植物。其分枝多數(shù)并且延伸，果肉布滿了黑色的小籽，呈白色或紅色。質(zhì)地溫和，口味清香。根莖深綠色、粗壯，長可達(dá)7米，粗10-12厘米，具3棱... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)可以吃火龍果嗎
火龍果性甘平，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) （黑色芝麻之種子... 詳細(xì)»
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