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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
腰椎間盤突出是常見的脊柱病，通常會引發(fā)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腿部麻木等癥狀。長期久坐工作少活動、工作勞累，或是長期從事重體力工作等都可以引發(fā)腰椎間盤突出癥。患者進行熱敷能夠幫助消炎、減緩疼痛，但也只是輔助效果，需進行物理治療。
一、腰間盤突出的致病原因有哪些：
1、腰椎間盤功能退變，加之工作勞損和外力的影響，腰椎間盤出現(xiàn)破裂的癥狀。
2、患者長期不注重保護腰椎，反復地彎腰、扭轉(zhuǎn)腰部等動作都造成腰椎間盤長期勞損。
3、在懷孕期間，孕婦的韌帶松弛，但子宮的重量加重了腰椎的負擔，容易導致腰椎間盤突出。
4、腰椎間盤出現(xiàn)病變，導致腰椎發(fā)育異常，加重了腰椎間盤突出癥的發(fā)生概率。
二、腰間盤突出的注意事項：
1、出現(xiàn)強烈的腰部酸痛、腿痛或下肢麻木的癥狀，患者要及時到醫(yī)院就診治療。
2、患者要注意日常休息，適當?shù)責岱螅灰芍鼗?，避免加重腰部負擔，特別是孕婦，避免長期久站或久坐。
3、患者可以在醫(yī)生指導下，適當?shù)胤孟姿?、肌肉松弛藥、?zhèn)痛藥來幫助緩解腰椎間盤突出的癥狀。也可以進行牽引、針灸、按摩治療，配合緩解癥狀。
4、如果癥狀長期得不到緩解反而加重，患者要及時進行手術治療，避免加重病情，影響患者的日常生活。
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腰間盤突出能喝酒嗎
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腰間盤突出的診斷
對于腰椎間盤突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結合體檢，再結合一些輔助檢查來做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部兩側肌肉緊張、麻木、虛弱、一個或兩個下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細»
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腰間盤突出吃什么
腰椎間盤突出的患者在飲食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含維生素和纖維素食物，例如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物，可以補充維生素和纖維素。還可以適當吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，例如... 詳細»
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腰間盤突出怎么冶
腰椎間盤突出是生活中比較常見的疾病，患者因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核出現(xiàn)了不同程度退行性改變后而發(fā)生的不良癥狀，相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或者壓迫。患者可以明顯感覺腰椎部位疼痛難忍... 詳細»
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