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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
人體的眼睛內(nèi)部都是有壓力的，平常將它稱之為眼壓，正常情況下眼睛的壓力都是有著一定的參考值，如果眼睛壓力太大，就很容易讓人感覺頭痛，甚至可能會引起青光眼。由于前房角被周邊虹膜組織機械性阻塞導致房水流出受阻，此時眼壓急劇升高，即為原發(fā)性青光眼急性大發(fā)作。
一、眼壓高產(chǎn)生的原因
1、姿勢原因:正常人在由坐姿換成平躺時，眼壓可能上漲六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上漲十多毫米汞柱之多。
2、食物原因：短時間內(nèi)喝下大量的液體會使眼壓升高，有些類固醇的藥品也能使眼壓升高。
3、疾病原因：青光眼、糖尿病、心腦血管疾病等均能使眼壓升高。
4、生活原因：休息不好，過度勞累也能使眼壓升高。
二、眼壓高需要的注意事項
1、飲食注意：戒煙戒酒戒濃茶、咖啡，忌吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，避免眼內(nèi)房水分泌增加而引起眼壓增高。多吃利尿食物。如赤小豆、西瓜、絲瓜等。注意節(jié)制飲水量，按照我們通常的理解是人喝的水是越多越好，但是這也是相對的，飲水過多其實對眼睛的眼壓是有一定的影響的，因此我們應當適量，一般每次飲水不要超達500毫升。
2、日常生活：合理安排日常生活，自我放松，保持精神愉快。不宜在暗室或黑暗環(huán)境中停留過久，因為在黑暗的情況下，瞳孔擴大，虹膜周邊阻塞已狹窄的房角，房水排出受阻，眼壓升高。
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