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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
腎臟是人體的排毒器官，外面有脊柱、助骨、肌肉等的保護(hù)，一般情況下不容易受傷。但在受到高強(qiáng)度作用或是腎臟發(fā)生病變后其內(nèi)的組織會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)的異常改變，腎臟從而出現(xiàn)損傷。腎創(chuàng)傷多見(jiàn)于青壯年男性，這與職業(yè)及體力活動(dòng)較多等因素有關(guān)。腎創(chuàng)傷按其損傷程度分為輕度損傷和重度損傷。腎臟出現(xiàn)損傷身體會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急尿出血、腰部腫脹、身體休克等癥狀。腎臟受到損傷對(duì)身體有很大的影響，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。對(duì)于腎創(chuàng)傷的保健措施有以下幾個(gè)方面：
1. 平時(shí)飲食應(yīng)該選用低鹽、低鉀、高維生素、優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物，如雞蛋、魚、瘦肉和牛奶、黑木耳、核桃等。這些食物中含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體所需的礦物質(zhì)元素，可以促進(jìn)胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強(qiáng)抗病能力。
2. 要忌食高鹽、辛辣、高鉀的食物，如醬油、香蕉、海帶、洋蔥、鰱魚、豬油等，這些食物不利于身體損傷恢復(fù)。
3. 避免過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合保證充足的睡眠。積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，防止受涼感冒或感染上呼吸道疾病。無(wú)論在生活還是工作中要注意保護(hù)好自己的身體不受外力傷害，走路時(shí)要避免摔倒，在高處是要防止墜落等，這些外力的作用都有可能傷及腎臟。
4. 卡那霉素、慶大霉素等藥品中含非那西丁，雖然對(duì)人體有解熱鎮(zhèn)痛的作用，但是對(duì)腎功能都有很大的損害，盡量不要服用。平時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行尿液檢查，如果尿中紅細(xì)胞的個(gè)數(shù)偏多，要暫時(shí)停止劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意臥床休息。
總上腎臟受到創(chuàng)傷對(duì)人體的傷害很大，要注意保護(hù)好腎臟。平時(shí)密切觀察自己的身體變化，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，要戒煙戒酒少熬夜。
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