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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
腸動力不足是指腸蠕動的頻率變少，在近幾年頻頻發(fā)生，其多數(shù)是由于飲食不節(jié)、生活習(xí)慣不良、精神因素方面等引起的。長期的腸動力不足可傷害人體的健康，所以若是有長期的腸動力不足，要及時的進(jìn)行治療。只有知道腸動力不足的癥狀是什么，才能及時發(fā)現(xiàn)是否患上了腸動力不足。
一、腸動力不足的癥狀有哪些？
1、出現(xiàn)不良的消化道癥狀，如惡心、嘔吐、口腔灼燒感等，這些癥狀的出現(xiàn)主要是由于慢性胃炎、胃食管反流、食道炎等病癥所引起的。
2、表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、便秘等，其腹痛的類型為發(fā)作性腹痛，并且疼痛感常常在進(jìn)食或是喝冷飲后加重。腹瀉者的糞便多表現(xiàn)為糊狀，常在早餐、晚餐的前后發(fā)生腹瀉。
3、進(jìn)食了生冷和過硬的食物，就會引起胃痛，引起胃痛的常見的原因就是慢性胃炎。
二、腸動力不足怎么辦？
1、西藥可選擇服用具有改善腸粘膜功能、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能功效的藥物，中醫(yī)治療可選用補(bǔ)脾益腸丸，若是胃腸較虛寒的，可選用附子理中丸。可治療消化吸收不良、慢性腹瀉、腹脹等癥狀。
2、堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動可以改善胃腸的若蠕動，提高腹部、會陰部肌肉的肌力，有利于通便，可有效防止出現(xiàn)便秘。
3、在平時多喝水，多吃含有豐富的纖維的蔬菜、水果。進(jìn)食足夠的水分和纖維食物，可促進(jìn)腸蠕動。
4、避免長期進(jìn)食粗糙、生冷、辛辣等刺激性食物，以及飲食不宜過咸、過油等，同時不宜飲用過熱的飲品。
5、做到飲食有節(jié)、定時定量，烹飪的方法應(yīng)以蒸、煮、燉為主，保持飲食清淡。注意飲食衛(wèi)生，不吃不衛(wèi)生、變質(zhì)的食物，避免刺激。
可知腸動力不足的癥狀主要是表現(xiàn)為消化系統(tǒng)方面的問題，所以若是有出現(xiàn)這些癥狀，可自行檢查或就診檢查是否為腸動力不足。同時對于腸動力不足，要在生活中在飲食方面、生活方式等方面養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才可改善腸動力不足的癥狀。
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腸動力不足如何調(diào)理
腸動力不足已經(jīng)是非常常見且高發(fā)的一種癥狀，腸動力可幫助食物消化和吸收，而當(dāng)腸動力不足時的時候就會很容易引起消化不良。若是長期的消化不良就會身體健康造成很大的影響，所以對于腸動力不足要早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，防止... 詳細(xì)»
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腸動力不足吃什么藥
人吃五谷雜糧，很少有不生病的，感覺身體不適了就要從飲食生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)理，我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷募膊【褪俏改c道的疾病了，這就是明顯的因?yàn)轱嬍巢划?dāng)才會得的病，當(dāng)胃腸道動力不足的時候，我們應(yīng)該吃些什么藥... 詳細(xì)»
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腸動力不足是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)腸動力不足的現(xiàn)象，就會感覺身體有胃脹，便秘，排便困難等癥狀，對健康或多或少都會有影響，導(dǎo)致腸動力不足的因素多是日常飲食習(xí)慣，生活不規(guī)律等，要注意多預(yù)防... 詳細(xì)»
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腸動力不足要怎么緩解
腸動力不足屬于生活中比較常見的現(xiàn)象，如果身體腸動力不足的話可能會感到胃脹，便秘，還會有排便困難等癥狀，這多是因?yàn)樵谄綍r不注意飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)不合理等原因所導(dǎo)致，所以要及時預(yù)防，避免對身體造成影響。腸... 詳細(xì)»
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腸動力不足便秘怎么辦
一般來說，如果一個人的腸胃功能正常，就不會頻繁出現(xiàn)便秘或者腹瀉等問題。經(jīng)常出現(xiàn)便秘癥狀，就要考慮腸動力不足現(xiàn)象了。腸動力不足與身體素質(zhì)差、沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等因素有很大的關(guān)系，因此，想要遠(yuǎn)離便秘的... 詳細(xì)»
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